اطلاعاتی در مورد لنز چشم:

*چشم ها بعد از مغز، پیچیده ترین عضو بدن شما هستند
*چشم ها بیش از 2 میلیون بخش فعال دارند
*در شرایط مناسب و صحیح می توانند روشنایی یک منبع نور را در فاصله 5/22 کیلومتری تشخیص دهند
*نزدیک به 85 درصد کل معلومات شما از طریق چشم ها به دست می آید
*چشم ها از 65 درصد مسیرهای منتهی به مغز استفاده می کنند
*چشم ها می توانند فوراً صدها ماهیچه و اندام را در بدن شما فعال کنند
*در طی یک عمر طبیعی، چشم ها می توانند مانند یک دوربین، 24 میلیون عکس از دنیای اطرافتان برای شما بگیرند
*ماهیچه هایی که از داخل، چشم های شما را حرکت می دهند، قوی ترین عضلات برای این کار هستند. این عضلات 100 برابر قوی تر از مقدار مورد نیاز هستند
* کره چشم افراد بزرگسال حدود 5/2 سانتیمتر قطر دارد. از کل سطح کره چشم، فقط یک ششم آن یعنی قسمت جلویی آن در معرض دید قرار دارد
*چشم ها تنها قسمتی از بدن هستند که می توانند در هر زمانی صد در صد فعال باشند، شب یا روز و بدون هیچ استراحتی
پلکهای چشم و ماهیچه های خارجی چشم نیاز به استراحت دارند، حالت لیز بودن و نرمی سطح چشم بایستی از نو تجدید شود، ولی خود چشم ها هرگز نیاز به استراحت ندارند با این همه، هر چند وقت یک بار به چشم هایتان استراحت دهید.
*بینایی چشم ها، با ارزش ترین حس برای شماست. لذا به خوبی از آنها مراقبت کنید و در حفظ سلامتی آنها کوشا باشید
بـرای اینکه چشم شما به هنگام استفاده از لنز دید کافی داشته باشد و “لنزهای تر و تازه” ای را در چشم های خود قـرار دهیـد، بـایـد بـه تــوصیه های متخصصین در این زمینه توجه داشته باشید.
اهـمـیت ندادن و تمیز نکردن، و یا تمیز کردن ناکافی، باعث مـیشـــود که رسوبات پروتئین دار، گرد و غبار و کثیفی و مـوجـودات تــک سلولی روی سطح لنزها را بپوشانند و نه تنها باعث آزار چشم و بوجود آمدن عفونت در آن میشوند،بـلکه موجب قرمز شدن چشم ها، ناراحتی، تار دیدن و در برخی موارد کاهش دید نیز خواهند شد.

برای قرار دادن لنز در چشم:
1-لنز خود را با سرم شستشو و یا محلول های چند منظوره بشویید.
۲- سر خود را بالا بگیرید و مستقیما به جلو نگاه کنید.
۳- لنز را بر روی نوک انگشت سبابه بگذارید. با انگشت میانی پلک زیرین خود را به سمت پایین بکشید.
۴- به یک نقطه در بالای سر خود خیره شوید(بالا را نگاه کنید)
۵- لنز را در قسمت سفیدی پایین چشم خود جای دهید.
۶- انگشت خود را از روی آن بردارید و پلک چشم را آزاد کنید.
۷- به پایین نگاه کنید. برای یک لحظه چشم خود را ببندید تا لنز در مرکز چشم قرار بگیرد.

برای خارج کردن لنز از چشم:
۱- یک یا دو قطره نرم کننده و یا مرطوب کننده چشمی در چشم خود بریزید. این کار لنز را مرطوب می کند و سبب می شود تا راحت تر از شما خارج شود.
۲- بالا را نگاه کنید و با انگشت میانی پلک پایینی را به سمت زیر بکشید.
۳- انگشت خود را بر روی پایین ترین قسمت لنز قرار دهید.
۴- لنز را به آرامی به سمت سفیدی چشم بکشانید.
۵- به کمک انگشت اشاره و شست آنرا به آرامی بگیرید و از چشم خارج کنید.
۶- اگر لبه های لنز به هم چسبیدند، چند قطره سرم و یا محلول شستشو بر روی آن بریزید و به آرامی به هم بمالید تا لبه ها از یکدیگر جدا شوند.

بایدها:
لنز را باید با نوک انگشت خود در چشم جای دهید. مراقب باشید تا ناخن هایتان با آن تماس برقرار نکند اگر می خواهید از تافت و یا اسپری مو استفاده کنید، این کار را باید قبل از قرار دادن لنز ها در چشم انجام دهید آرایش کردن را باید پس از قرار گرفتن لنزها در چشم شروع کنید.
لنز ها را در محفظه های نگهداری مخصوص قرار دهید تا پاره نشوند؛ پیش از استعمال، آنها را حتما ضد عفونی نمایید از محفظه هایی استفاده نمایید که چشم و چپ و راست را از یکدیگر متمایز کرده باشد لنز و جای آنرا باید هر چند وقت یکبار تعویض کنید (برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه باید با پزشک خود صحبت کنید تا برنامه تعویض را در اختیار شما قرار دهد) تمام محلول های لنزی را در دمای اتاق نگهداری کنید (حرارت ۵۹-۸۶ درجه فارنهایت) زمانیکه از محلول ها استفاده نمی کنید، درشان را به خوبی ببندید به تاریخ انقضای محلول ها، که بر روی ظرف آنها چاپ می شود، دقت داشته باشید هر سال یکبار به چشم پزشک مراجعه کنید اگر با مشکلی برخوردید یا سوالی برایتان پیش آمد، به پزشک متخصص مراجعه کنید.

نبایدها:
از محلول هایی که قبلا یکبار استعمال شده اند، مجددا استفاده نکنید.
از محلول های نمکی شستشو برای ضد عفونی کردن لنزها استفاده نکنید.
از قطره های چشمی که برای استعمال بر روی لنز ساخته نشده اند، استفاده نکنید.
هیچ گونه داروی چشمی را با محلول های شوینده لنز مخلوط نکنید، مگر تحت نظر پزشک.
زمانی که در معرض دود و بخار آزار دهنده و خطرناک هستید از لنز استفاده نکنید.
از لوازم آرایشی در لایه داخلی پلک چشم استفاده نکنید، چراکه این امکان وجود دارد که ذرات ریزی از آن بر روی سطح لنز شما بنشینند.
اجازه ندهید صابون، مواد آرایشی و یا ترکیبات دیگر با لنز شما تماس برقرار کنند.
مراقب باشید تا در محفظه نگهداری لنز با جایی برخورد پیدا نکند، زیرا این امر سبب ایجاد آلودگی خواهد شد.

علائم ناراحتی در چشم:
قرمزی چشم
سوزش، گز گز و خارش
اشک بیش از اندازه
تراوشات غیر عادی چشمی
تغییر وضعیت دید

این علائم ممکن است به دلایل مختلفی بروز کنند. در این قسمت مواردی وجود دارد که به شما کمک می کند تا دلیل اصلی را شناسایی کرده و آنرا رفع کنید:
۱- ابتدا لنز را از چشم خارج کرده و آنرا بدقت مورد بررسی قرار دهید.
۲- اگر لنز شما آسیب دیده بود و یا پاره شده بود، مجددا آنرا در چشم قرار ندهید. باید یک لنز جدید تهیه و استفاده کنید.
۳-اگر آثاری از خرابی و یا پارگی مشاهده نکردید، بهتر است یک مرتبه آنرا با موادی که در بالا به شما معرفی کردیم، بشویید و سپس آنرا مجددا در چشم خود قرار دهید.
۴- اگر ناراحتی همچنان ادامه داشت و یک شیء خارجی در چشم خود پیدا کردید باید چشم خود را به آرامی بشویید و ذره خارجی را از آن خارج کنید.
۵- اگر باز هم سوزش و ناراحتی چشم از بین نرفت، و هیچ گونه ذره خارجی هم در چشم خود مشاهده نمی کردید، با پزشک خود تماس بگیرید.
۶- اگر پس از شستشو باز هم قطعه خارجی در چشم شما باقی مانده بود، در این حالت باید فورا به پزشک مراجعه کنید.


منبع: سایت فردا نیوز و ناب صد