ولی پوشیدن آنها آن هم برای ساعت های طولانی مشکل است و پاها را ناراحت میکند و باعث کمر درد میشود، لبته این مسئله باعث نمیشود که خانم ها کفش های پاشنه بلند خود را کنار بگذارند.
میتوانید با کمک نکات زیر در کفش های پاشنه بلند احساس راحتی بکنید و با آنها راه بروید.
1- در موقع خرید کفش همان اندازه که به زیبایی آن توجه دارید به راحتی آنهم دقت کنید کفش هایی که لژ دارند به پا راحت تر هستند.
2- قبل از خرید کفش با آن در مغازه کمی راه بروید اگر به پایتان راحت بود آن را بخرید.
3- ژل های مخصوصی برای کفش های پاشنه بلند وجود دارد که استفاده از آنها خیلی به راحتی پا کمک میکند آنها را کف کفش هایتان بگذارید واقعأ معجزه میکند.
4- وقتی کفش پاشنه بلند می پوشید سعی کنید آرام راه بروید و قدم های کوچک بردارید.
5- خودتان را خم نکنید شکم را عقب نگهدارید و طوری بایستید که سر گردن و بدنتان در یک خط باشد.
6- در خانه مچ پاهایتان را ورزش دهید تا قوی تر شوند و در مقابل فشار کفش های پاشنه بلند مقاوم تر باشند.
7- بعد از اینکه از بیرون به منزل آمدید و کفش هایتان را در آوردید پاهایتان را در آب گرم برای چند دقیقه بگذارید و سپس آنها را ماساژ دهید.
منبع: سایت بانوان
