میوه ها چه کارها که نمیکنند

بی‌خواب‌ها بخوانند:
خیلی از ما در طول روز دچار سردرد و بی حالی و رنگ پریدگی و در کل افت فشار میشویم و همین عوامل باعث میشود که خواب از سرمان بپرد و تا صبح بی خواب شویم پس بهتر است زردآلو بخوریم ویتامین های موجود در زردآلو باعث میشود که رحت تر بخوابیم و غذا زودتر هضم شود و به اصطلاح سر دلمان نماند.
این میوه را با پوست بخورید:
اگر از اضافه وزن رنج میبرید و افت فشار رنج میبرید حتماً سیب را با پوست بخورید چون سیب باعث میشود که تا مدتها قند بدنتان کافی باشد و وقتی سیب با پوست خورده میشود باعث میشود زودتر سیر شویم.
اختصاصی سایت زیباکده