11.با کسانی که دوستشان دارید ، به پیک نیک بروید.
در یک آخر هفته ، غذای ساده ای درست کنید و به همراه خانواده به پیک نیک بروید و از طبیعت لذت ببرید.
12.بدون مناسبت کیک و شیرینی بخرید.
یک روز که از سر کار برمی گردید ، به قنادی که در سر راهتاناست بروید و کیک و شیرینی خوشمزه بخرید.
13.لیستی از اتفاقات خوب آماده کنید.
در یک کاغذ ، لیستی از اتفاقات خوبی که برای شما افتاده است را آماده کنید و روی یخچال بچسبانید.
14.به سالمندان کمک کنید.
سعی کنید به نحوی به سالمندان کمک کنید حتی کمک کردن به آنها برای عبور از خیابان
15.برای کودکی داستان بخوانید
زمانی که این کار را انجام می دهید ، شما هم به اندازه آن کودک لذت می برید.
16.کارهای خیریه انجا دهید.
این کار هم می تواند به صورت مادی باشد و هم می تواند به صورت حضوری کاری برای این موسسه ها انجام دهید.
17.یک زبان خارجی یاد بگیرید.
با این کار هم یک زبان جدید یاد می گیرید و هم با فرهنگ و مردم کشور دیگر آشنا می شوید.
18.با صدای بلند آواز بخوانید.
این کار را حتما انجام دهید.اگر مکان مناسبی برای این کار ندارید ، در داخل حمام امتحان کنید.
19.ایروبیک انجام دهید.
ایروبیک و حرکات هماهنگ باعث می شود هم حافظه شما تقویت شود و هم شاداب شوید.
20.دست از رویا پردازی برندارید.
در زمان های خالی خود ، شروع به رویاپردازی کنید.این کار باعث می شود به خواسته های خود راحت تر برسید.
اختصاصی سایت زیباکده
