بیشتر افراد تصمیم می گیرند تا سیگار را ترک کنند ولی در بیشتر مواقع نمی توانند این کار را ادامه دهند و شکست می خورند.در اینجا می خواهیم 6 مزیت ترک سیگار را به شما معرفی کنیم تا انگیزه بیشتری برای ترک سیگار داشته باشید.
1.بوی دود نمی دهید.
افراد سیگاری بیشتر مواقع بوی سیگار می دهند.حتی لباس ها هم بو می گیرند و باعث اذیت افرادی که در کنار شما هستند ، می شود.با ترک سیگار از شر این بو خلاص می شوید و با افراد دیگر راحت تر ارتباط برقرار می کنید.
2.جوان تر می مانید.
سیگار باعث افزایش چین و چروک پوست می شود و افراد سیگاری معم.لا پنج سال پیرتر از سن خود به نظر می آیند.فردی نیست که دوست نداشته باشد جوان تر به نظر بیاید.پس سیگار خود را ترک کنید.
3.سالم بمانید.
دود دی اکسید کربن سیگار مانع از جریان اکسیژن در بدن شما می شود و با این کار سلامت بدن شما به خطر می افتد.
4.کاهش خطر ابتلا به سرطان
سیگار کسیدن علاوه بر اینکه باعث سرطان ریه می شود ، علت سرطان کلیه و معده نیز می شود.پس سعی کنیم خودمان باعث ایجاد بیماری نشویم و سیگار را ترک کنیم.
5.استرس کمتر
خیلی از افراد برای کاهش استرس سیگار می کشند در حالی که تحقیقات نشان داده است افرادی که سیگار نمی کشند کمتر از افراد سیگاری تحت استرس هستند.
6.دندان های سفید
سیگار کشیدن به صورت مرتب باعث رنگ پریدگی و تغییر رنگ دندان ها و همچنین آسیب به لثه ها می شود.سیگار را ترک کنید تا دندان های زیبا تر داشته باشید و بیماری های دهان در امان باشید.
اختصاصی سایت زیباکده
