خانه

رابطه بیماری و اضافه وزن

  • هر وقت احساس کردید شکم شما درد میکند و یا نفخ کرده و احساسی مثل تهوع به شما دست میدهد، یعنی شما در قسمت زیرین بدنتان مشکلاتی پیش آمده است، پس باشد به راه های اساسی فکر کنید:کبد، صفرا، درمان

    میوه و سبزی بخورید:
    میوه و سبزی به دلیل داشتن فیبر خیلی موثر باشد همیشه سعی کنید در طول روز میوه و سبزی بخورید.

    پخت و پز:
    بهترین روش برای پخت و پز آب پز کردن، تنوری، گریل کردن و کباب کردن است، همیشه سعی کنید از سرخ کردن فاصله بگیرید چون برای بدن همانند سم است.

    لاغری و چاقی:
    سنگ همیشه در زنان دو برابر مردان است، البته ممکن است شما سابقه ی این بیماری را در خانواده داشته باشید پس برای پیشگیری از این بیماری آزمایش هر سال را فراموش نکنید و مواظب باشید چاق نشوید.

    اختصاصی سایت زیباکده

       0

نظرات کاربران
شما میتوانید بعد از ورود برای این مقاله نظر ثبت نمایید.
  • درج نظر
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2024 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان