خانه
عضویت
ورود
صفحه اصلی
تبادل نظر
تالار اصلی
مدیریت تالار
قوانین و مقررات تالارهای گفتگو
نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات
راهنمای تالار
تبادل نظر آزاد
عمومی
گــــــــــوناگون
جشن، مهمانی ها و ملزومات
فروشگاه
محله گردی در تهران
مناسبت ها
وبلاگ
تعطیلات گردی و وقت گذرانی
زیبایی و سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
پزشکی
تغذیه
تناسب اندام
سبک زندگی
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
انواع غذا
دسر و نوشیدنی
همه چیز در مورد عروسی و نامزدی
عمل زیبایی
زیبایی روح
برندها
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
ورزش
اخبار ورزش بانوان
چهره ها و قهرمانان ورزش بانوان
رشته های ورزشی
باشگاه های ورزشی
فدراسیونها، هیات ها و انجمنها
ورزش های محلی
ورزش کودکان و نوجوانان
سایر
فرهنگ و هنر
نمایشگاه و گالری
سینما ، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
کتاب و مجله
سرگرمی
عکس روز
فال و شخصیت شناسی
اخبار روزانه
بازی
تکنولوژی های روز
مقالات
گروه مقالات
سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
اخبار پزشکی
ورزش
تغذیه
تناسب اندام
جراحیهای زیبایی
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
سرگرمی
فال روزانه و هفتگی
عمومی
سفر و گردشگری
تکنولوژی های روز
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
نوشیدنی
عروس
فرهنگ و هنر
سینما، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
برندهای زیبا
تماس با ما
تالار گفتگو
مقالات
کاربر
ثبت نام
مرا به خاطر بسپار
کلمه عبورم را فراموش کرده ام!
1
2
3
مقالات با برچسب 'وزن'
20 پیشنهاد برای سرحال بودن در بهار (4)
آب بهترین نوشیدنی برای مصرف مدام و روزانه است و حتی یک کالری هم ندارد و بهترین روش برای دفع سموم بدن خوردن آب است، شما میتوانید سوخت و ساز بدن را با خوردن آب تنظیم کنید و برای سیر کردن خود میتوانید آب زیاد مصرف کنید
0 نظر
2341 بازدید
0 لایک
۱۳۹۳/۱/۳۰
20 پیشنهاد برای سرحال بودن در بهار (3)
در مهمانی ها و زمان پذیرایی کردن خیلی تعارف نکنیم چون ممکن است به کسی که برای برداشتن و خوردن شیرینی تعارف و اصرار زیاد میکنید مبتلا به بیماری قند است و به خاطر اصرار بیش از حد شما مجبور به خوردن شود پس زمان تعارف کردن اصرار نکنید
0 نظر
2586 بازدید
0 لایک
۱۳۹۳/۱/۲۶
20 پیشنهاد برای سرحال بودن در بهار (2)
شیرینی بهترین گزینه برای طعم دار کردن چای میباشد پس بهتر است از شیرینی های کوچک استفاده کنیم، شیرینی های بزرگ برای مهمانی ها به خصوص شب نشینی های عید گزینه مناسبی نیست
0 نظر
3329 بازدید
0 لایک
۱۳۹۳/۱/۲۳
پیش به سوی اندامی ایده ال با سوپ رژیمی
بعد از تعطیلات عید خانمها و آقایونی که تمایل به حفظ اندام و یا گرفتن رژیم هستند به دنبال غذاهایی هستند که هم مقوی باشد و هم اندام آنها را به هم نزند چون با شروع فصل گرما و استخر رفتن حفظ اندام مهمترین مسئله و دغدغه ذهنی ما میشود
0 نظر
3257 بازدید
1 لایک
۱۳۹۳/۱/۱۷
سالاد رژیمی و مقوی برای روزهای نوروز
برای رژیم گرفتن و کنترل کردن خودتان بهتر است غذاهایی بخورید که حجمشان زیاد است ولی شما را خیلی زود سیر میکند و میتواند شما را برای رژیم گرفتن آماده کند چون کم کردن زیاد از حد غذاها باعث میشود معده شما دچار مشکل شود
0 نظر
3637 بازدید
1 لایک
۱۳۹۲/۱۲/۲۸
نوشیدنی ایام عید (اسموتی ورزشی)
این روزها که به عید و سال جدید نزدیک میشویم اکثر خانوم ها و آقایون به دنبال وزن کم کردن و رژیم هستند و در این مدت کوتاه دوست دارند به اندام دلخواه خودشان برسند برای همین ممکن است با کمبود ویتامین مواجه شوند
0 نظر
2576 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۱۲/۴
بشقاب سالم و دوست داشتنی
همیشه یادتان باشد که حتی اگر در حال رژیم گرفتن هستید هم باید از غذا خوردن لذت ببرید و غذا به قول قدیمی ها به شما بچسبد
0 نظر
2827 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۱۱/۳۰
با رژیم 3 روزه (رژیم ارتشی) 4 کیلو لاغر شوید
حتما با خواندن عنوان این مقاله ، خوشحال شدید چون این یک آرزو برای همه است که در کمترین زمان ، بیشترین مقدار وزن خود را کاهش دهند.برای همین ما رژیم 3 روزه را به شما معرفی می کنیم البته کاهش وزن زیاد در مدت زمان کوتاه روند درستی نیست ولی اگر برای یک مهمانی می خواهید کاهش وزن داشته باشید ، این روشی مناسبی برای کاهش وزن سریع است.
3 نظر
127147 بازدید
178 لایک
۱۳۹۲/۱۱/۲۷
بدون رژیم به اندام دلخواه تان برسید (3)
بهترین راه برای داشتن بدنی سالم و اندامی مناسب کم خوردن غذاست، بهتر است به جای پرخوری وعده های غذاها را کم کنیم و از چیزهایی استفاده کنیم که کالری کمتری دارند اما مقوی هستند
0 نظر
2919 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۱۱/۱۵
بدون رژیم به اندام دلخواه تان برسید (2)
بهترین راه برای داشتن بدنی سالم و اندامی مناسب کم خوردن غذاست، ما در این مقاله شما را با بخشی از بهترین راه برای داشتن بدنی خوش فرم و زیبا آشنا میکنیم:
0 نظر
2849 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۱۱/۱۲
بدون رژیم به اندام دلخواه تان برسید (1)
بهترین راه برای داشتن بدنی سالم و اندامی مناسب کم خوردن غذاست، بهتر است به جای پرخوری وعده های غذاها را کم کنیم و از چیزهایی استفاده کنیم که کالری کمتری دارند اما مقوی هستند
0 نظر
3105 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۱۱/۹
میوه ها و سبزیجات چربی سوز
میوه هایی هستند که انرژی زیادی برای هضم خود نیاز دارند و کالری بیشتری میسوزند اما برعکس میوه هایی هستند که به خاطر قند زیاد باعث میشوند کالری کمتری برای هضمشان سوخته شود و همانند چربی در بدن میمانند
0 نظر
3782 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۱۰/۱۷
اثرات درمانی میوه ها
میوه ها مفیدترین و طبیعی ترین منبع غذایی هستند که برای کودکان و فرزندان در حال رشد و خانم های باردار و شیرده و بسیار مفید است
0 نظر
2590 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۹/۱۶
اندامی زیبا با خوردن نان
دلیلی وجود ندارد که شما نان را از برنامه غذایی خود حذف کنید حتی اگر چلق کننده باشد پون به دلیل گندم موجود سرشاز از املاح و ویتامین هاست
0 نظر
2986 بازدید
1 لایک
۱۳۹۲/۸/۱۵
آب اکسیر زیبایی پوست
تقریباً دو سوم بدن انسان از آب شکل گرفته است و بدن تحت هر شرایطی به آب نیاز دارد
0 نظر
3818 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۸/۱۴
1
2
3
تبلیغات
