1
2
|...|
8
9
10
|...|
11
12

موفقیت و شادکامی

راهکارهایی برای درمان اضطراب و تشویش
اما مهمتر از اینها علت به وجود آمدن اضطراب است که برای درمان بسیار موثر است، وقتی علت مشخص باشد ما نصف راه را رفته ایم و حالا دیگر به فکر راه های درمان و مقابله می افتیم
0 نظر

2833 بازدید

1 لایک

۱۳۹۳/۳/۲۱
5 علامتی که نشان می دهدشما به تعطیلات نیاز دارید
مواقعی هست که نمی توانید درست فکر کنید و تنها چیزی که نیاز دارید تعطیلات و استراحت است. وقتی که استرس دارید و هیچ چیز درست پیش نمی رود، باید راهی برای استراحت و تمدد اعصاب پیدا کنید.بهترین راه استراحت این است که چند روزی به مرخصی بروید. در اوقات فراغتتان تمام کارهایی را که دوست دارید انجام دهید و از آن ها لذت بیرید. در اینجا 5 علامتی که نشان می دهد به تعطیلات و استراحت نیاز دارید عنوان می کنیم.
0 نظر

1986 بازدید

0 لایک

۱۳۹۳/۲/۲۸
راهکارهایی برای شاد و خندان بودن (2)
همیشه سعی کنید در جمعی که تعداد نظرات مثبت زیاد است شما که منفی هستید کمتر صحبت کنید و نظر منفی خود را تا کمتر شدن تنش و استرس در جمع بازگو نکنید
0 نظر

2648 بازدید

0 لایک

۱۳۹۳/۲/۲۰
راهکارهایی برای شاد و خندان بودن (1)
همیشه سعی کنید تلاش کنید و برای بهتر شدن و پیشرفت خود را آماده چون همین انگیزه به شما انرژی و شور و شوق میدهد و باعث میشود که شما برای ادامه زندگی انگیزه زیادی داشته باشید و با روحیه بهتر زندگی کنید
0 نظر

2498 بازدید

0 لایک

۱۳۹۳/۲/۱۵
5 دلیل برای آنکه همیشه سپاسگزار باشیم
شما باید همیشه سپاسگزار باشید زیرا این رویکرد باعث شادی بیشتر شما می شود. فکر نکنید تشکر کردن برای هر چیزی خیلی مبالغه آمیز است. زمانی که پدر و مادرتان به شما می آموختند وقتی کسی کاری برای شما انجام داد از او تشکر کنید، ندانسته به شما هدیه ای داده اند که بزرگترین درس زندگی است که روی زندگی آینده شما تاثیر خواهد گذاشت.اگر با خودتان فکر می کنید چرا باید در این دنیای سختگیر سپاسگزار باشید ادامه مطلب را بخوانید تا دلایل آن را دریابید.
0 نظر

2634 بازدید

0 لایک

۱۳۹۳/۱/۱۷
پیشنهادهایی برای رهایی از یکنواختی در زندگی (2)
گاهی اوقات کارهایی کارهای دیگران به چشم ما نمی آید و اصلاً برایمان مهم نیست، برای کسانیکه شما را دوست دارند و به شما عشق میورزند و شما برایشان مهم هستید و دلشان برای شما تنگ میشود ارزش قائل شوید
0 نظر

2388 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۱۲/۲۶
8 روش افزایش پس انداز خود
این یک داستان تکراری است.هر ماه منتظر گرفتن حقوق این ماه می شویم و آن زمان است که ما احساس یک انسان پولدار را داریم ولی طولی نمی کشد که باید قبض ها را پرداخت کنیم و به دلایل مختلف پول خرج کنیم و آن زمانی است که دوباره بی پول شده ایم و باید روز شماری برای گرفتن حقوق کنیم.بیایید با هم این 8 روش را بخوانیم تا شاید از این به بعد پس انداز کافی داشته باشیم وپول کم نیاوریم.
0 نظر

2238 بازدید

2 لایک

۱۳۹۲/۱۲/۲۰
چند پیشنهاد طلایی برای رهایی از یکنواختی زندگی (2)
از اینکه دیگران را ببخشید و سعی کنید به اشتباهات آنها پی ببرید خوشحال باشید چون بهتر است وقت خودتان را با کسانیکه دوستشان دارید سپری کنید نه کسانیکه از آنها متفر هستید پس سعی کنید برای بهتر شدن روابط و حتی آشتی کردن پیش قدم شوید
0 نظر

2337 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۱۲/۲۰
چند پیشنهاد طلایی برای رهایی از یکنواختی زندگی (1)
شما میتوانید از تک تک لحظه هایتان لذت ببرید و از ساده ترین اتفاقات مهمترین روز در کنار کسی که دوستش دارید را بسازید سعی کنید از تمام لحظه هایی که به وجود می آید استفاده کنید
0 نظر

2363 بازدید

1 لایک

۱۳۹۲/۱۲/۱۷
7 کار جالب برای اینکه سرکار خواب آلود نشوید
با در اختیار داشتن این 7 روش برای همیشه با خواب آلودگی در محل کارتان خداحافظی کنید.
0 نظر

2670 بازدید

1 لایک

۱۳۹۲/۱۱/۱۹
5 راه عالی مدیریت زمان برای مادران شاغل
اگر شما یک مادر شاغل هستید این بدان معناست که واقعا سرتان شلوغ است. جدا از وظایفی که در بالا برشمردیم و مربوط به خانه می شوند، باید روی کارهای محل کارتان هم تمرکز لازم را داشته باشید. یک نفس عمیق بکشید و دیگر نگران نباشید! در اینجا چند راه کارآمد برای مدیریت زمان را بررسی خواهیم نمود. 5 راه عالی مدیریت زمان برای مادران شاغل را در ادامه بخوانید.
0 نظر

2615 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۱۱/۵
به 6 دلیل به رویاهایتان اعتماد کنید
همه ما از کودکی رویاهایی در سر داریم و با آنها بزرگ می شویم. در طی سالها ممکن است رویاهایمان شاخ و برگ بیشتری پیدا کنند یا کاملا عوض شوند. به هرحال آنچه ما می خواهیم رسیدن به رویاهایمان است
1 نظر

2408 بازدید

1 لایک

۱۳۹۲/۱۰/۲۵
6 درسی که باید از زندگی نلسون ماندلا آموخت
نلسون ماندلا یکی از بزرگترین انسانهایی است که در دنیای معاصر زیسته است. زندگی او سرشار از الهامات است و می توان درسهای بزرگی از او آموخت. دوران رهبری او همزمان با جنایت، شرارت و تنفر بود او به دشواری توانست سلامت روان، آرامش و امید خود را حفظ کند و همین خصایص است که همه ما باید برای داشتنش بکوشیم تا دنیا را به جایی بهتر برای زیستن تبدیل نماییم. در اینجا تنها به تعدادی از درسهایی که باید از زندگی ماندلا بیاموزیم اشاره خواهیم نمود.
0 نظر

2414 بازدید

2 لایک

۱۳۹۲/۹/۲۴
10 روش برای کاهش استرس در 10 دقیقه
استرس می تواند خیلی خطرناک باشد اگر شما اجازه دهید تا استرس در بدن شما به راحتی و در طولانی مدت باقی بماند.موارد زیادی هستند که باعث استرس می شود.از محیط کار گرفته تا برنامه های آینده زندگی و پرداخت صورت حساب ها.پس نمی توان زندگی بدون استرس داشت ولی راه هایی برای کاهش آن وجود دارد.در اینجا ما 10 روش را به شما می آموزیم.
1 نظر

2805 بازدید

3 لایک

۱۳۹۲/۹/۲۰
7 روش برای داشتن احساس بهتر بعد از یک روز بد
همه ما یک روز بد را در سر کار ، منزل و یا در بیرون تجربه کردیم و در این زمان استرس و ناراحتی احساساتی هستند که در ما ایجاد می شوند.برای بر طوف کردن این احساسات و به پایان رساندن این روز بد ،احتیاج داریم تا از شدت این مشکلات بکاهیم.در اینجا 7 روش بیشنهاد می شود تا به شما در این امر کمک کند.
0 نظر

2514 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۸/۲۶

1
2
|...|
8
9
10
|...|
11
12

تبلیغات

موفقیت و شادکامی

راهکارهایی برای درمان اضطراب و تشویش

5 علامتی که نشان می دهدشما به تعطیلات نیاز دارید

راهکارهایی برای شاد و خندان بودن (2)

راهکارهایی برای شاد و خندان بودن (1)

5 دلیل برای آنکه همیشه سپاسگزار باشیم

پیشنهادهایی برای رهایی از یکنواختی در زندگی (2)

8 روش افزایش پس انداز خود

چند پیشنهاد طلایی برای رهایی از یکنواختی زندگی (2)

چند پیشنهاد طلایی برای رهایی از یکنواختی زندگی (1)

7 کار جالب برای اینکه سرکار خواب آلود نشوید

5 راه عالی مدیریت زمان برای مادران شاغل

به 6 دلیل به رویاهایتان اعتماد کنید

6 درسی که باید از زندگی نلسون ماندلا آموخت

10 روش برای کاهش استرس در 10 دقیقه

7 روش برای داشتن احساس بهتر بعد از یک روز بد