دور سینه : متر را دقیقا دور تا دورِ برجسته ترین قسمت سینه ببندید و اندازه گیری کنید . دقت کنید که متر در جلو یا پشتِ خط سینه حالت افتادگی یا کشش نداشته باشه.
قد بالاتنه : برای اندازه گیری قد بالاتنه ابتدای متر را در گوشه ی گردن قرار داده , متر را از روی سینه رد کرده و تا خط باسن یا قسمتی که میخواید بلندی پیراهن باشد را اندازه گیری کنید .
