کارور پشت :
دستها را به طرف پایین نگه دارید .
متر را در نقطه اتصال دست به بدن قرار داده و از سمت راست تا سمت چپ را به صورت افقی اندازه بگیرید . این خط کارور پشت نامیده میشود .
