ABAB :
سلام اهو جان. من متدم گرلاوین هست لطفا ادرس الگوی بالاتنه ساده رو برام بزارید. لطفا ادرس استین مانتو رو هم بزارید. اگه پشت مانتو رو پیلی بدم به نظرتون خوب میشه؟
سلام عزیزم . گرلوین بالاتنه ساده نداره من آموزش بالاتنه ساده ی سادریک و مولر رو گذاشتم هر کدومو خواستی بگو تا لینکشو برات بذارم . سادریک خیلی راحت تر از مولره ولی مولر خوش فرم تره و میشه روش ایراد اندامی برطرف کرد .
آموزش استینشو در ادامه ی بالاتنه ش گذاشتم .
بله خوب میشه
