استفاده از رازیانه برای لاغری سریع

3 روش استفاده از رازیانه به عنوان چای و دمنوش برای لاغری سریع

رازیانه یک درمان سنتی است که برای درمان انواع مختلف بیماری ها استفاده می شود . هدف اصلی آن بهبود هضم و کاهش وزن است. فراموش نکنید کاهش وزن نیاز به ایجاد تغییرات در سبک زندگی از جمله شروع یک ورزش روتین دارد. چای رازیانه می تواند بخشی از برنامه کاهش وزن جامع با کمک به هضم و جذب مواد مغذی به طور موثر باشد ، دانه رازیانه از یک گیاه آروماتیک با برگ های پر مانند و بومی منطقه مدیترانه است.

رازیانه علاوه بر لاغری به فواید زیر در دنیا مشهور است

به تصفیه خون کمک می کند

از قلب و کلیه ها مراقبت می کند

هورمون ها را متعادل می کند

مشکلات تنفسی را درمان می کند

این گیاه تنفس بد و باکتری را از دهان از بین می برد.

امروز می خواهیم سه دستور چای رازیانه را با شما به اشتراک بگذاریم، تا کاهش وزن و لاغری خود را سرعت ببخشید

فواید بسیار فوق العاده رازیانه

مواد لازم :

10 گرم دانه رازیانه

1 فنجان آب

نحوه آمادگی :

دانه های رازیانه را با استفاده از هاون و دسته هاون خرد کنید تا طعم ، روغن و نیز بوی عطر آن را آزاد کنید.

دانه های خرد شده را از صافی عبور دهید و یک فنجان آب جوش روی آن ها بریزید.

اجازه دهید دانه ها 7 تا 10 دقیقه خیس بخورند

دانه ها را خارج و کمی آب داغ اضافه کنید.

چای رازیانه با برگ های تازه :

یک فنجان آب ، یک فنجان برگ تازه رازیانه

نحوه آمادگی :

برگ های سبز تازه را از ساقه گیاه ببرید و آن ها را به خوبی آبکشی کنید.

آن ها را در یک فنجان یا صافی قرار دهید.

آب جوش را روی برگ ها بریزید.

بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.

برگ ها را بردارید و کمی آب داغ به آن اضافه کنید

چای پیاز رازیانه :

500 گرم پیاز رازیانه

3 فنجان آب

نحوه آمادگی :

آن ها را به طور کامل بشویید و تمیز کنید.

به قطعات کوچک تر خرد و آن ها را به صافی چای اضافه کنید.

آب جوش را روی پیاز بریزید و 15 تا 20 دقیقه فشار دهید.

صافی را بردارید و کمی آب داغ اضافه کنید.

فواید سلامتی و خواص عالی رازیانه علاوه بر لاغری و چربی سوزی که دستور العمل های فوق دارد:

بهبود سلامت زنان :

روغن رازیانه ویژگی های ملایمی دارند که مشابه استروژن هستند، بنابراین به طور گسترده در چین برای درمان مشکلات هورمونی به کار می روند.این گیاه همچنین برای افزایش میل جنسی و تحریک تولید و جریان شیر در زنانی که شیردهی می کنند ، مورد استفاده قرار می گیرد با توجه به توانایی تحریک تولید استروژن، چای رازیانه می تواند سندرم قبل از قاعدگی، گرفتگی عضلات، و علائم یائسگی را تسکین دهد.به دلیل وجود انتول در روغن رازیانه، این چای سال هاست توسط ماماها برای محافظت از سیستم تولید مثل زنان استفاده می شود.

بهبود سیستم گوارش :

این گیاه اغلب برای خواص ضد اسپاسمی که دارد انتخاب می شود چون می تواند گوارش ، گرفتگی ، نفخ و نیز سندروم روده تحریک پذیر را تسکین دهد . استروژن موجود در رازیانه از اسپاسم ماهیچه ها جلوگیری می کند و این امکان را می دهد که به راحتی غذا را هضم کنید. حتی می تواند سکسکه را تسکین دهد.چای رازیانه سطح اسیدی معده را کاهش می دهد کرم و باکتری های روده ها از بین می برد.

استفاده دیگر و مشترک رازیانه، درمان سوزش معده است :

نوشیدن یک فنجان چای رازیانه و یا جویدن دانه ها وقتی احساس می کنید غذا هضم نشده است درد و احساس سوزش را تسکین می دهد .

سوزاندن چربی :

چای رازیانه به کاهش نگهداری آب کمک می کند و آن را یکی از بهترین چای ها برای کاهش وزن می دانند.

متابولیسم را افزایش می دهد و به بدن اجازه می دهد به سرعت چربی ها را بسوزانید، سلوایت را کاهش می دهد و اشتها را تنظیم می کند.

بالا بردن سیستم ایمنی بدن :

برای اینکه احساس سلامتی داشته باشید ، به سیستم ایمنی قوی نیاز دارید که با باکتری ها و ویروس ها مبارزه کند.

چای رازیانه می تواند به جلوگیری از بروز علایم سرماخوردگی کمک کند.

این چای عالی به کاهش تب، گلو درد و درمان بیشتر بیماری های دستگاه تنفسی از جمله آسم، برونشیت و سرفه با کاهش گرفتگی و خلط اضافی کمک می کند.

خواص عالی استفاده از رازیانه

تقویت قلب :

چای رازیانه منبع عالی از ویتامین و آنتی اکسیدان ها است که به حفظ قلب سالم کمک می کند.

آنتی اکسیدان ها و ویتامین که در بالا ذکر کردیم ، به کاهش سطح کلسترول بد ( LDL ) و در نتیجه خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می دهد.

کمک بسیار مصرف رازیانه برای سلامت قلب

درمان مشکلات تنفسی :

رازیانه اغلب برای درمان مشکلات تنفسی، از سرماخوردگی ساده تا آسم ، توصیه می شود.

به خاطر خواص ضد میکروبی می تواند به عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی کمک کند.

چای رازیانه نیز می تواند برای درمان مشکلاتی نظیر فشار خون بالا و گلودرد نیز مورد استفاده قرار گیرد.

مضرات :

برخی افراد ممکن است نسبت به رازیانه حساسیت داشته باشند. اگر به هویج و کرفس آلرژی دارید بنابراین احتمال دارد چای رازیانه واکنش آلرژیک را تحریک کند.

اگر علائم سوختگی، ورم ، کهیر یا تورم را دیدید به آن ها توجه کنید. اگر این اتفاق می افتد این چای را فورا بخورید و به پزشک مراجعه کنید.

رازیانه می تواند به جنین صدمه بزند. اگر باردار هستید بهتر است بیش از حد این چای را ننوشید، چون می تواند سمی شود و از طریق جفت به رشد سیستم غدد درون ریز آسیب برساند.