۰۷:۵۸ ۱۳۹۴/۵/۲۶
تغییر عادات منفی به مثبت
با توجه به اینکه کنترل (( کلام )) ، آسان تر از کنترل (( احساس ها )) و (( اندیشه ها )) ست ، بنا براین ساده ترین راه برای شاداب ساختن خویشتن ، کنترل بیان و استفاده از کلمه های مثبت و شادی بخش است که قادرند تاثیر عمیقی بر افکار ، و احساس های ما به جای گذاشته و ما را مستعد احساس های شاد و افکار مثبت نماید.
بگوییم : شاد و پر انرژی باشید.
نگوییم : خسته نباشید.
بگوییم : عالی هستی.
نگوییم : خوب هستی.
بگوییم : هدیه برای شما.
نگوییم : قابل ندارد.
بگوییم : آرام باش.
نگوییم : داد نزن.
بگوییم : ثروت کمی دارم.
نگوییم : فقیر هستم.
بگوییم : آسان نیست.
نگوییم : دشوار است.
بگوییم : قشنگ نیست.
نگوییم : زشت است.
بگوییم : خدا سلامتی بده!
نگوییم : خدا بد نده!
بگوییم : خوب هستم.
نگوییم : بد نیستم.
بگوییم : مناسب من نیست.
نگوییم : به درد من نمی خورد.
بگوییم : مسأله دارم ( سرم شلوغ است ).
نگوییم : مشکل دارم.
بگوییم : این کار را بعدا انجام میدهم.
نگوییم : دچار یأس شده ام.
بگوییم : با تجربه شده.
نگوییم : شکست خورده.
بگوییم : من به اهدافم خواهم رسید.
نگوییم : من نمی توانم به اهدافم برسم.
بگوییم : با این کار چه لذتی می بری؟
نگوییم : چرا اذیت می کنی؟
بگوییم : مسأله را خودم حل می کنم.
نگوییم : مسأله به تو ربطی ندارد.
بگوییم : راست می گی؟
نگوییم : دروغ نگو.
بگوییم : طول می کشد تا یاد بگیری.
نگوییم : هیچ وقت چیزی یاد نمی گیری.
بگوییم : دوست ندارم.
نگوییم : متنفرم.
بگوییم : من انتخاب می کنم.
نگوییم : من نمی توانم.
بگوییم : صد در صد خواهد شد.
نگوییم : ای کاش می شد.
بگوییم : من سالم و با نشاط هستم.
نگوییم : من مریض و غمگین نیستم.
بگوییم : بفرمایید.
نگوییم : در خدمت هستم.
بگوییم : فرزندم خیلی پر تحرک است.
نگوییم : فرزندم خیلی شیطان است.
بگوییم : ان شاءا... حتما موفق می شوی.
نگوییم : ان شاءا... موفق می شوی.
بگوییم : به امید هفتادمین سالگرد ازدواجتان.
نگوییم : انشاءا... به پای هم پیر شوید.
بگوییم : خیلی راحت نبود.
نگوییم : جانم به لبم رسید.
بگوییم : مگر مسأله ای داری؟
نگوییم : مگر مریضی؟
بگوییم : رحمت بر پدر کسی که اینجا آشغال نریزد.
نگوییم : لعنت بر پدر کسی که اینجا آشغال بریزد.
بگوییم : شما را در شادی ها می بینم.
نگوییم : غم آخرتان باشد.
بگوییم : از این که وقت خود را در اختیار من گذاشتید، متشکرم. نگوییم : ببخشید که مزاحمتون شدم.
بگوییم : در فرصت مناسب در خدمت شما خواهم بود.
نگوییم : گرفتارم.
به امید موفقیت و شاد زیستن در تمام زندگی برای شما دوستان عزیز.
