منبع : وب سایت دکتر انتظاری
http://drentezari.com/juvenile-skin 
پوست بزرگترین ارگان بدن است که در یک فرد بالغ وزنی حدود 5 کیلو گرم و سطحی حدود 1.7 متر مربع دارد. پوست از دو لایه عمده درم (داخلی) و اپی درم (خارجی) تشکیل شده است. در درم علاوه بر عروق خونی، رشته های عصبی، سلول های چربی، 2 پروتئین به نام های الاستین و کلاژن وجود دارد که مسئول حفظ شادابی و طراوت پوست می باشند. همچنین غدد عرق در این لایه پوست هستند و مسئول حفظ رطوبت پوست می باشند. اپی درم علاوه بر نقش محافظتی درم مسئول ایجاد رنگ پوست نیز می باشد.
بیماری های زیادی می توانند سلامت پوست را تهدید کنند و روند پیری پوست را تشدید نمایند. اما مهمترین ریسک فاکتور برای پیری پوست اشعه ماوراء بنفش خورشید است به خصوص طی 10 سال اخیر با تخریب لایه ازون این عامل خطر نقش مهمتری پیدا کرده است.
امروزه اکثر دانشمندان علوم پزشکی جهان بر نقش مخرب رادیکال های آزاد بر سلامت پوست تاکید دارند. یکی از مهمترین بخش های پوست که در اثر رادیکالهای آزاد تخریب می شود کلاژن و الاستین پوست است. این پدیده باعث از بین رفتن خاصیت ارتجاعی و شادابی پوست شده و چین و چروک پدیدار می گردند. مهمترین عواملی که می توانند این پدیده را تشدید نمایند به ترتیب اهمیت عبارتند از: نور خورشید، سیگار، آلودگی های هوا و سموم محیطی، رژیم غذائی ناسالم (پر چرب و پر قند)، مصرف مشروبات الکلی، استرس و خواب ناکافی
سایر عواملی که باعث تسریع پیری پوست می شوند به ترتیب عبارتند از: خشکی پوست، اختلالات ایمنی، بیماری های زمینه ای، التهاب های مزمن
برای جوان ماندن پوست چه باید کرد؟
مهمترین اقدام استفاده مرتب و منظم و مداوم از ضد آفتاب است حتی افرادی که در طی روز مدت کوتاهی در آفتاب قرار می گیرند باید از ضد آفتاب استفاده نمایند.
یکی از دیگر از اقدامات موثر در جوانسازی پوست استفاده مداوم از آنتی اکسیدان ها است. لازم به ذکر است اکثر میوه ها به خصوص میوه های رنگی نظیر انگور قرمز، انار، سیب قرمز، فلفل دلمه ای قرمز حاوی مقادیر قابل توجهی از آنتی اکسیدان ها می باشند. همچنین استفاده از ویتامین C نیز در حفظ شادابی پوست بسیار موثر است. پرهیز از سیگار و مشروبات الکلی و رعایت رژیم غذائی سالم بسیار موثر است. اجتناب از استرس های روزمره و رعایت الگوی خواب سالم و کافی در کلیه موارد توصیه می گردد.
بهتر است همواره پوست با کرمهای مرطوب کننده مرطوب نگه داشته شود. یکی از دیگر راه های موثر در شاداب نگه داشتن پوست لایه برداری منظم می باشد. امروزه از کرمهای لایه بردار نظیر AHAاستفاده می گردد البته لایه برداری توسط دستگاه های میکرودرم ابریژن در مطب پزشکان نیز امروزه رو به افزایش است و اثرات خوبی دارد.