به سلامتی تان چه شماره ای می دهید؟

صورتــــــــــــــــی  : 

میزان قند خون یکی دیگر از شاخصه‌های سلامتی است نرمال آن ۱۱۰ -۹۰ است.





البته این عدد برای قند خون موقع ناشتا هستش

وگرنه قند خون به طور طبیعی بعد غذا باید 180-200 باشه

و در گرسنگی 70-90