۲۰:۱۲ ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
صدای درونی
آیا به تازگی به صدای درونی خود گوش کرده اید؟چه حرف هایی به خودتان میزنید؟آیا کلمات شما مثبت وپر از امید هستن؟یا خشن وپر از نفرتو انتقاد؟وقت بگذاریدو به حرف های خودتان گوش دهید تقریبا تمام افرادی که از اعتماد به نفس پایینی برخوردارند درصورت شکست درمقابل چالش های زندگی غالبا به خودشان میگویند که نادان هستند یا به محض روبه رو شدن با یک چالش تبدیل به یک فاجعه بزرگ خواهد شد یک لطفی به خودتان بکنید وبدترین دشمن خودتان نباشید .
باصحبت های منفی وبیهوده که با خودتان میگویید مقابله کنید وروش تایید وتصدیق مثبت را تمرین کنید شاید در ابتدا پیروی از این روش کمی ناراحت کننده باشد اما باید بدانید که ستایش خود وتاییدوتوانایی ها واستعدادهایتان یکی از فرم های ضروری در راه رسیدن به موفقیت وخواسته هاست در مقابل آینه صاف بایستید وجملات مثبت زیر را به خود بگویید
من آدم بزرگی هستم
من میتوانم بر این چالش غلبه کنم وبه اهدافم برسم
من بر زندگی دوستانم تاثیر مثبت می گذارم
من میتوانم...ملیون تومان در ماه در آمد داشته باشم
و...
وجملات مثبت دیگری که برحسب موقعیت خودتان باید انتخاب کنید هر روز جلوی آینه با خودتان تکرار کنید
با پیروی از این روش با گذشت مدت زمان کوتاهی کم کم بخش مخرب صدای درونیتان را ضعیف خواهد کرد وتاییدات مثبتی که هر روز به خود میگویید وآنهارا میشنوید تبدیل به بخشی از ضمیر ناخودآگاهتان می شود وشمارا در مسیر رسیدن به اهدافتان وشاد کامی یاری خواهد کرد
