توصیه های بهداشتی به خانم ها قبل از رابطه جنسی

تخلیه مثانه قبل از رابطه جنسی درست است ؟

تا به حال همه می‌گفتند که قبل از رابطه جنسی ادرار کردن و خالی کردن مثانه احتمال ابتلا به بیماری های عفونی ناحیه تناسلی زنان را کاهش می‌دهد، اما اخیرا محققین با قطعیت می‌گویند که کار درست برعکس این کار است.

باور اشتباه

طبق نظر دیوید کوفمان متخصص اورولوژیست، ادرار کردن پیش از رابطه جنسی یکی از بزرگترین اشتباهات رایج زنان است که باعث به وجود آمدن عفونت ناحیه تناسلی آنها می‌شود. او مدعی است که بلافاصله قبل از رابطه جنسی به هیچ وجه زنان نباید ادرار کنند و یک نه محکم و قاطع به باورهای اشتباهی که تا به حال در این مورد بود می‌گوید. زیرا در طول رابطه جنسی، باکتری به راحتی از واژن وارد مجاری ادراری می‌شود. به نظر این متخصص اورولوژی، بهترین کار این است که بلافاصله بعد از رابطه جنسی زنان ادرار کنند تا عفونت با ادرار از ناحیه تناسلی خارج شود.

چطور خانم‌ها از عفونت ناحیه تناسلی ایمن شوند؟

استفاده از دیافراگم برای پیشگیری از بارداری به طور جدی احتمال عفونت را افزایش می‌دهد، زیرا دیافراگم به مثانه فشار می‌آورد و در نتیجه مثانه کاملا تخلیه نمی‌شود . اگر می‌خواهید از بارداری جلوگیری کنید، روش های دیگر را امتحان کنید.همچنین استفاده از روان کننده یا لوبریکنت و یا کاندوم هایی که لوبریکنت و روان کننده دارند، باعث تحریک بیشتر می شوند که به نوبه خود منجر به عفونت و خارش می‌شود. به همین دلیل هم پزشکان استفاده از کاندوم‌های بدون روان کننده را برای جلوگیری از عفونت توصیه می‌کنند.

نکات مهم دیگر که خانم‌ها باید رعایت کنند

هیچ وقت بدن را کم آب نگه ندارید. آب زیاد ادرار را زیاد می‌کند و ادرار عفونت ها را از بین می برد بنابراین سعی کنید زیاد آب بنوشید.

هیچ وقت ادرار را نگه ندارید، به محض اینکه احساس کردید باید دستشویی بروید این کار را بکنید.

مدام ناحیه تناسلی را نشویید.

بوی ناخوشایند واژن

برای اینکه مطمئن شوید بوی ناخوشایند واژن از بین می‌رود، می‌توانید از سرکه سیب یا جوش شیرین استفاده کنید. کمی جوش شیرین در وان حمام یا لگن تمیز بزرگ بریزید و با آب ولرم مخلوط کنید، به مدت ۱۵ دقیقه در آب بنشینید. همین کار را با سرکه سیب هم می‌توانید انجام دهید دیگر به هیچ وجه واژن بوی نامطبوع نمی گیرد.