شاید از همان ماه‌های اول بارداری، خانم‌های اطراف‌تان با نگاهی به شکم پهن شما بگویند که دختر دارید و حتی وقتی از خیابان می‌گذرید، برخی زنان با دیدن شکمی که حسابی جلو آمده به خاطر داشتن فرزندی پسر به شما تبریک بگویند اما ماجرا به این سادگی نیست. اظهارنظر در مورد وضعیت جنین، آن هم با دیدن شکل شکم، یکی از شایع‌ترین باورهای خرافی است. واقعیت این است که شکل شکم بیشتر از آنکه به جنسیت نوزاد ارتباط داشته باشد به موقعیت قرار گرفتن او مرتبط است. جالب اینجاست که تغییر موقعیت جنین در بارداری می‌تواند شکل شکم مادر را در هفته‌های مختلف تغییر دهد. اگر شما هم به‌خاطر شکل متفاوت شکم‌تان مدام باید به دیگران جواب پس بدهید، این مطلب را بخوانید و به اطرافیان‌تان هم خواندنش را توصیه کنید. در این صفحات همه چیز را در مورد شکم سالم یک مادر باردار با شما در میان می‌گذاریم و چند حرکت ورزشی آرامش‌بخش و شکم آب‌کن را برای ماه‌های بعد از زایمان به شما آموزش می‌دهیم.
آلبالو خورده‌اید؟باور رایجی وجود دارد که می‌گوید شکم بزرگ نشانه وجود فرزندی قوی و سنگین وزن است و مادرانی که شکمی کوچک دارند، فرزندی ضعیف و لاغر به دنیا می‌آورند اما در اغلب موارد این باور نادرست است. اگر شما قد بلندید و عضلات قوی دارید، احتمال اینکه جنین‌تان در موقعیت بالاتری قرار بگیرد و شکم بارداری‌تان بالا بایستد و چندان بزرگ به نظر نرسد، زیاد است اما اگر ریزه هستید و فرزند درشتی را هم حمل می‌کنید، عجیب نیست که شکم‌تان هم حسابی بزرگ به نظر برسد. اغلب شکم‌های بارداری تا ماه سوم و گاهی حتی ابتدای ماه چهارم خود را نشان نمی‌دهند اما زنانی هستند که از همان ماه اول شکم‌شان به وضوح برجسته می‌شود. نفخ مادران باردار اصلی‌ترین دلیل برجستگی زودرس شکم شان است. البته تجربه بارداری قبلی هم می‌تواند شکم زنانی که برای چندمین بار مادر شدن را تجربه می‌کنند، بزرگ‌تر جلوه دهد.
هندوانه خورده‌اید؟فرقی ندارد که جنین‌تان پسر باشد یا دختر. شکم‌های هندوانه‌ای معمولا نشان‌دهنده قرار گرفتن جنین در وضعیت قدامی هستند. در این حالت پشت سر جنین به سمت جلوی شکم مادر و چشم‌های نوزاد به سمت کمر مادر است. مادرهایی که جنین‌شان در این وضعیت قرار دارد، به‌خاطر انحنایی که کمر جنین ایجاد می‌کند، شکمی بزرگ و گرد دارند. حالا گاهی بزرگی این شکم مثل کوه نوک‌تیز و گاهی مثل هندوانه گرد و برآمده است.
خربزه خورده‌اید؟مادرهایی که چشم‌های جنین‌شان به سمت شکم قرار گرفته و کمر جنین به سمت کمر مادر است، کمتر باردار به نظر می‌رسند. آنها شکم پهنی دارند که چندان برآمده نیست و اغلب باید به اطرافیان‌شان در مورد خورد و خوراک خود و دلیل کوچک ماندن شکم‌شان توضیح دهند چراکه هنوز هم از نظر بسیاری از افراد شکم بزرگ نشانه سلامت مادر و جنین است البته این مادرها هم گاهی شکمی هندوانه‌ای پیدا می‌کنند چراکه شکل شکم ممکن است حتی در طول یک روز هم چندین بار دستخوش تغییر شود. با چرخش‌های جنین یا نفخ مادر احتمال دارد در بعضی ساعات شکم مادر بزرگ‌تر به نظر برسد و در بعضی ساعات کوچک و خوابیده به چشم بیاید.
گلابی خورده‌اید؟بالا یا پایین بودن شکم هیچ ربطی به جنسیت جنین ندارد. وقتی شکم مادری بالا قرار دارد، معنایش این است که عضلات شکمش قوی است و در وضعیت مناسبی به سر می‌برد درحالی که سن بارداری، تجربیات بارداری قبلی یا متناسب نبودن و ضعیف بودن اندام مادر قبل از بارداری می‌تواند شکم او را پایین بیندازد. یک شکم بزرگ اگر با عضلات ضعیف همراه شود می‌تواند گلابی‌شکل به پایین بیفتد.
