قابل توخه خانومهای عزیز که از این چیزها نمیخورن

 سرطانهای ریه .روده بزرگو مخرج و پروستات در بین افراد ی که سطح دریافت سلنیم خون انها بالاتر بوده . کمتر است کمبود این ماده با بیماریه قلبی کم کاری تیروئید وضعف سیستم ایمنی ارتباط دارد.منابع غذای سلنیم شامل. مغزهای گوشت گوساله . بوقلمو . مخمر اب جو . سبوس گندم . سیر. گردو. کشمش. جگر دل قلوه پاچه 

بوقلمو زیاد خوشمزه نیست.
شماها چجوری می خوریدش؟

ساناز جونم بوقلمو رو میتونی تو خورش هایی مثل: بادمجان و قیمه و... استفاده کنی(شاید ی ذره مدت زمان پختش دیرتر از مرغ باشه اما مزش مثل مرغ میمونه) و جایگزین خیلی خوبی واسه گوشت گوسفند و... است

ساناز راست میگه بد مزس

تو خورش فسنجون و حلیم خیلی خوشمزه میشه

وای ممنون از اطلاع رسانیت

بهارک جون تو حلیم من استفاده کردم ولی مزه شو یه جوری میکنه من دوست نداشتم

آره دیگه بستگی داره به ذائقه آدم عزیزم

حالا اینهمه چیز گیر دادین به بوقلمو برین پاچه بخورین البته اگه بخورین

حالا همش به کنار.... آب جو از کجا پیدا کنم آخه؟؟؟!!!

ببوری راه حل بده.

ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﻣﻦ ﺑﻮﻗﻠﻤﻮﻥ ﺩﻭﺩﯼ ﻣﯽ‌ﮔﯿﺮﻡ
ﺍﺳﻼﯾﺲ ﺷﺪﻩ ﺑﻬ ﺟﺎﯼ ﮐﺎﻟﺒﺎﺱ

ﺩﺭﺿﻤﻦ ﻋﺎﺷﻘﻘﻘﻘﻖ ﮐﻠﻪ ﭘﺎﭼﻪ ﺑﺎ ﺍﺏ ﻣﻐﺰﻡ ﻫﻮﻭﻭﻭﻭﻡ....
ﻭﺍﯾﯿﯿﯽ ﭘﺎﭼﻪ ﻭ ﺯﺑﻮﻥ

صبا جون اگه پیدا کردی منم هستم!

خدارو شکر همشو دوست دارم

عزیزم اسلایس شده ی بوقلمون دودی رو از کجا میگیری

اونش بامن شما نگران نباشین