آهو :
دوستان من ماه رمضونِ پارسال به شدت افسرده و عصبی و پرخاشگر شده بودم و وقتی خیلی عصبانی میشدم مثلا یکی از پاهام یا یه قسمتی از لُپم سِر میشد انقدر حالم بد شده بود که واقعا فکر میکردم ام اس گرفتم همش خواب بودم و بی حس با یه عالمه تفکرات منفی . خلاصه با هزار ترس و لرز رفتم پیش دکتر بهش گفتم اینجوری شدمو ازش خواستم یه آزمایش برام بنویسه که ببینیم ام اس دارم یا نه دکتره یه لبخندی بهم زد گفت هیچیت نیست فقط آهن و ویتامینهای بدنت افتاده . یه چند تا آمپول ب کمپلکس . ب 12 و ویتامین d3 با چند ورق قرص فرفولیک و ویتامین b5 3000 بهم داد بعد از یک هفته خوبِ خوب شدم یعنی اصلا باورم نمیشد که کمبود آهن و ویتامین بتونه همچین بلایی سرِ آدم بیاره .
اره عزیزم دقیقا ویتامین خیلی تاثیر داره تو بدن آدم، دقت نکردین وقتی رژیم میگیری چقدر ضعیف میشی یا تو ماه رمضون، خوب به خاطر کمبود ویتامینه، این دوستامونم که دچار افسردگی شدن من فک میکنم برای کمبود ویتامینه، نگرانی نیست دوستان
