برای اینکه مطمئن بشی دور کمرالگوت کاملا اندازه ت میشه یا نه , ابتدا اندازه ی خطوط آبی که روی الگو کشیدمو با خط کش یا متر بدست بیار .
اندازه ی خطوط آبی رو با هم جمع کن و حاصلش رو ضربدر 2 کن . حاصل نهایی باید به اندازه ی دورِ کمرت ( یعنی دور کمری که با متر از روی بدنت اندازه گرفته بودی ) بعلاوه ی حداقل 5 سانت باشه مثلا اگه دور کمر شما 80 سانته حاصل خطوط آبی ضربدر 2 باید برابر با 85 سانت باشه . اگه مقدارش کمتر از این بود باید همونطور که به دور سینه و باسنت اضافه کردی ( خطوط زرد ) به دور کمرت هم اضافه کنی مثلا اگه حاصل عبارتی که گفتم برابر با 83 سانت بود شما باید از خط کمرت 0.5 سانت بیای بیرون و به خط سینه و باسنت وصل کنی تا مجموع مقداری که به دور کمرت اضافه میشه 2 سانت باشه و حاصل برابر با 85 سانت بشه .
