ساینا :
آهو جان بیا که دارم یه چیزایی کشف میکنم😀
از پهلو قسمت زیر بغل کم کردم خیلی پاترنم بهتر شد.دور سینه من94-95هست ولی تو جدول 97.ولی موازنه سینه هنوز مشکل داره.
بلندی سینه من ۲۵هست.ولی تو الگو27.دقیقا این قسمت سینه خالیه و بد وایمیسه.حالا چجوری موازنه سینه رو جابجا کنم استاد عزییزم؟؟
عزیزم در حالت عادی نباید این اتفاق برای موازنه ی سینه ت بیفته احتمالا شما زمانی که داشتی ایراد اندامی برطرف میکردی یه اشتباهاتی هم داشتی به همین خاطر اینجوری شده .
حالا اشکال نداره .شما باید به اندازه ی همون 2 سانت از نقطه ی موازنه ی سینه بیای بالا و علامت بزنی ( خط زرد ).
بعد ابتدای دو تا خطِ پنس سرشانه و دو تا خطِ ساسون زیر سینه رو به این علامت وصل کن ( خطوط قرمز ) .
این علامت میشه نقطه ی موازنه ی جدیدت .
