سلام
آهو جان اومدم روی الگوی آستینم ایراد اندامی بازوی برجسته رو انجام دادم بعد تو توضیحاتت گفته بودی به اندازه ی اوازمان ایجاد شده توی آستین از حلقه آستین بالاتنه جلو پایین بیاید . بعد فقط عکس بالاتنه ی جلو رو گذاشته بودی . ولی این اوازمان قسمت پشت آستین هم بوجود اومده و حلقه آستین بالاتنه ی پشت رو هم باید پایین بیایم .
( قبلا رو الگوی ۴۰ انجامش دادم ولی نمیدونم اونموقع پشتم پایین اومدم یا نه )
