زندگی را به شیوه های گوناگون تجربه کنید ، تلاش کنید تا خودتان را از قالب های تحمیلی برهانید ، خلاق باشید و با این ایده های جسورانه ، هر روزتان را زیبا کنید !
۱. هر روز کاری انجام دهید که شما را هیجان زده می کند.
۲. با فردی شوخ طبع به سفر بروید.
۳. غذاهای جدید امتحان کنید.
۴. از یک فرد کاملا غریبه تعریفی غیر منتظره کنید.
۵. یک کتاب با سبکی متفاوت از معمول بخوانید.
۶. لبخند بزنید حتی اگر احساس مشابهی ندارید. این کار قسمت شادی مغزتان را تحریک می کند.
۷. از منطقه امن خود خارج شوید و یک سرگرمی جدید را امتحان کنید مانند رقصیدن، گشت و گذار ،نقاشی و …
۸. به یک گروه ملحق شوید و در آن به طور منظم شرکت کنید.
۹. درباره رسانه های اجتماعی بیشتر بیاموزید و ارتباط را آغاز کنید.
۱۰. با افرادی که برخورد می کنید به نوعی مهربان باشید.
۱۱. با مشکلات به طور مستقیم رو به رو شوید و آن ها را برطرف کنید.
۱۲. زمانی که مقصر اتفاقی هستید عذرخواهی کنید و گاهی اوقات زمانی که بی تقصیر هستید.
۱۳.به موسیقی های متنوع گوش دهید.
۱۴. هر کاری را به شیوه ای نو انجام دهید، ایده های خود را داشته باشید و آن ها را تا به ثمر رسیدن دنبال کنید.
۱۵. افرادی را که باعث رنجش شما می شوند ، تحمل نکنید. 