ریتا ا :
چندکیلو میخوای کم کنی ؟
با رژیم یا ورزش ؟
میگن 65 کیلو اضافه وزن داری! رژیم رو که نه اصلا خوشم نمیاد ولی کم میخورم...کالری میشمارم فکر کنم بهتر باشه...
باشگاه میرم وپیاده روی
من خیلی زود وزن کم میکنم ولی مراقب نشم زودم چاق میشم...یه جا دیدم میگن طبع سرد وتر اب بخورن هم چاق میشن ...یعنی باید خیلی مراقب خوردن وتحرکم باشم
