پنکیک کدو سبز
ازین به بعد گاهی با یه غذای رژیمی تپل ها رو خوشحال می کنم!!
مواد لازم:
کدو سبز 2 عدد
تخم مرغ 2 عدد
آرد 1 پیمانه
شیر 2 پیمانه
نمک کمی
روغن مایع 2 قاشق غذاخوری
نکته ) این پنکیک بدون روغن و در فر پخته می شه!!
حرارت فر 150 و مدت زمان پخت 10 دقیقه.
(2 قاشق روغنی که توی مواد لازم بود داخل مواد ریخته می شه)
با کمی روغن ظرفتون رو چرب کنین و طی چند بار پنکیک رو بپزین.
