آهو :
ای بابا مگه تو شرکت چیکار میکنی که انقد خسته میشی؟ چایی زیادش کم خونی میاره پس لااقل چند روز درمیون یه قرص آهن بخور چون 6 لیوان در روز واقعا زیاده .
دمنوش ها رو نباید زیاد مصرف کنی چون حتی بهترینشونم در صورتی که بیشتر از یه لیوان در روز استفاده بشن ضرر دارن . بعد اینکه دمنوشو دفعه های اول که میخوری ممکنه اصلا خوشت نیاد اما اگه ادامه بدی کم کم عادت میکنی و در نهایت بهش علاقه مند میشی .
من خودم وقتایی که میرم بیرون یدونه از این فلاکس کوچیکا دارم شیر داغ میکنم میریزم توش با خودم میبرم تو کیفمم همیشه نسکافه از این بسته بندیای یه نفره هست خسته شدم یه شیر نسکافه یا همون شیر خالی با خرما یا بیسکویت و ... حالمو سر جاش میاره . توام به نظرم چایی رو کامل قطع نکن اما دفعاتشو کم کن و هر روز یه چیزی رو جایگزینش کن ( تو فلاکست ) تا بعد از یه مدت بفهمی چی رو بیشتر ترجیح میدی و سرحال ترت میکنه .
بخش سخت کار من اینه که خیلی تمرکز و حضور ذهن میخواد واسه کارم و ذهنی خیلی خسته میشم و چایی هم کمک زیادی به رفعش میکنه البته در مورد کم خونی اینا نمیدونم مشکلی برخوردم یا نه(چون چند ساله کارم همینه) ولی بعضی موقع ها شاید تاثیر بدی روی گوارشم میذاره.
من خیلی اهل شیر نیستم و نسکافه هم اونجوری خستگیم رو رفع نمیکنه که چایی. حالا هم کمش میکنم هم اینکه چیزای دیگه رو تست میکنم مرسی.
من دمنوش ترش ازون قرمزا خوردم باحاله اما نه واسه جایگزین تو شرکت واسه خونه یا بیرون.
