احساس میکنم دارم افسرده میشم چیکار کنم؟کمکم کنید!

بی حوصله شدم!همیشه خسته ام!!به چیزی دیگه علاقه ندارم..چیکار کنم

چی کارایی برای شاد شدن میشه کرد؟حوصله رفتن پیش روانشناس رو هم ندارم!!
زندگیمو دوس دارم

کسی نمیتونه کمک کنه؟؟؟

اگه کسی راهکاری داشت بنویسه میام میخونم!
شوهر و بچه ام رو دوست دارم چند روزه اینطوری شدم،نزدیک پری هم نیستم!

عزیزم من هم پارسال اینطوری شده بودم هیچ چیزی خوشحالم نمیکرد و اصلا نه حوصله مهمونی داشتم نه ورزش نه بیرون.از زندگی خسته شده بودم اما از وقتی که حامله شدم انگار دوباره زنده شدم .

من قبلا افسردگی داشتم و رفتم پیش روانپزشک و با مصرف 6 ماه قرص خیلی بهتر شدم اما الان که قرصارو ترک کردم دارم به قبل برمیگردم دوس ندارم ازخونه برم بیرون همیشه دوس دارم تنها باشم دوس دارم جایی که توش هستم تاریک باشه
خیلی زود رنج شدم و واسه همه چی هرچی که فکرشو کنی استرس میکشم و وزنم همش بالا وپایین میشه و تنظیم خواب و اشتهام به کل بهم ریخته ولی با این حال سعی میکنم دوباره افسردگیم حاد نشه چون خیلی زندگی سخت میشه سعی میکنم همیشه خودمو سرگرم کنم و کمتر غصه بخورم ولی بازم هرکاری میکنم نمیتونم رو این استرس لعنتی کنترل داشته باشم

مریم جون پس بازم بعد زایمانت مواظب باش!من کم کم این احساس رو پیدا کردم،کاش روزای اول خودمو سرگرم میکردم که بیشتر نشه،زیاد توجه نکردم!

ملوسک جون بچه داری؟؟کم کم اینجوری شدی؟

حتی حوصله بازی با دخترم رو ندارم،طفلک دخترم...

تنها سرگرمیم اینترنته

من هم یه زمانی خیلی افسرده شده بودم فقط با خرید کردن درست شدم

هلنای عزیز میشه لطفاً علائمت رو برام بنویسی همه اش رو همه اون ناهنجاری هایی که فکر میکنی زندگیت رو تغییر داده . یه بیوگرافی از خودت هم بهم بده . در ضمن اگر دیدی اینجا برات سخته برام پیام خصوصی بذار .

هلنا جون یکی از دوستانم هم اینطوری شده بود و وقتی پیش روانپزشک رفت و قرص مصرف کرد خیلی حالش بهتر شد و با کمک روانشناس هم میشه رفتارهامون رو بهبود بدیم تا به حالت عادی برگردیم

هلنای عزیز این رو اضافه کنم که رشته من روانشناسی مشاوره است اگر دخالت می کنم برای کمک کردنه :)

عزیزم باید ریشه یابی کنی ببینی چی باعث ناراحتیت شده فکر کردن به چی اذیتت میکنه

خب اگه قرار باشه بره دکتر دارو بخوره بهتر بشه و بعد از قطع دارو دوباره برگرده به حالت قبل فایده نداره که

اینطور نیست هورشید جان در افسردگی های شدید بحث وابستگی به دارو رو داریم که فرد تا مدت زمان زیادی خوب شدن خودش رو فقط مربوط به دارو میدونه و بهش وابسته است . روزمرگی همه ما رو افسرده می کنه و برای آدمی که آسیب پذیره اثرگذارتره

هورشید جون بعضی از این افسردگی ها دوره ای هست و تحت نظر روانپزشک می تونه بهد یه مدتی دارو فطع بشه و با کمک روانشناس درمان بشه ولی من چند نفر رو میشناسم که تحت نظر روانپزشک چندین سال هست که دارو مصرف میکنند   

ممنون از توضیح پریسان جون . و چقدر خوب که ما اینجا یه روانشناس هم داریم