خانه
238K

انواع آش | انواع سوپ | دستور پخت و طرز تهیه

  • ۱۴:۵۱   ۱۳۹۴/۸/۵
    avatar
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|13385 |16410 پست

    سوپ دال عدس 

    سوپ دال عدس سوپى بسيار لذيذ است كه براى افراد ديابتى هم پيشنهاد ميشود .

    مواد لازم :

    دال عدس.    ٣٠٠ گرم 

    هويج.    ٢ عدد درشت 

    پياز.     يك عدد متوسط 

    نمك وفلفل قرمز وپودر اويشن.     مقدارى 

    روغن زيتون.    ٣ ق غ 

    سير.   ٢ حبه 

    رب گوجه فرنگى.    دو ق غ 

    طرز تهيه :

    روغن زيتون را در قابلمه بريزيد پياز را نگينى خرد كرده وبا روغن زيتون كمى تفت دهيد سير خرد شده را هم اضافه كنيد وفقط اجازه دهيد پيازها كمى سبك شود .

    هويج ها را نگينى ريز خرد كنيد وبه قابلمه اضافه كنيد . 

    پودر اويشن را هم اضافه كنيد وهم بزنيد سپس دال عدس شسته شده را بيفزاييد رب گوجه فرنگى ونمك وفلفل ومقدارى اب مرغ اضافه كنيد واجازه دهيد تاسوپ بجوشد وجا بيفتد 

    نوش جان

    @ashpazima

    انواع آش | انواع سوپ | دستور پخت و طرز تهیه

  • leftPublish
  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2024 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان