خورش بروكلي
مواد لازم:
كلم بروكلي=250 گرم
گوشت چرخ كرده=1 عدد
پياز متوسط=1 عدد
سير=2 حبه
رب گوجه فرنگي=1 قاشق غذاخوري
دارچين=1 قاشق چايخوري
زردچوبه=2/1 قاشق چايخوري
فلفل قرمز=3/1 قاشق چايخوري
نمك=به ميزان لازم
روغن مايع=80 گرم
طرزتهيه
ابتد كلم بروكلي را تكه تكه خرد مي كنيم و 10 دقيقه با آب و نمك مي پزيم. سپس در آبكش ريخته و كنار مي گذاريم. در قابلمه اي روغن مايع را ريخته و پياز،سير و بعد گوشت چرخ كرده را در آن تفت مي دهيم.
نمك،فلفل،زردچوبه،دارچين و رب گوجه فرنگي را نيز داخل آن تفت مي دهيم و يك ليوان آب و كلم بروكلي هاي پخته شده را به مواد اضافه مي كنيم. سپس مي گذاريم با شعله ملايم به مدت 25 دقيقه بپزد.
نكته: در صورتي كه بخواهيم از گوشت خورشي استفاده كنيم،حتما بايد در انتهاي پخت، وقتي گوشت پخته شد،كلم بروكلي را به خورش اضافه كرد.