خانه
7.93K

انواع غذا با مرغ - آشپزی آسان با عکس

  • ۱۱:۰۱   ۱۳۹۸/۵/۲
    avatar
    کاربر جديد|65 |55 پست

    کباب جوجه لیمویی

    .در صورتی که ساقه لیموی درسته در دسترس ندارید ، سیخ های چوبی یا بامبو را جایگزین آن کرده و به اندازه 2/1 قاشق چایخوری پودر گیاه لیمو را به همراه دیگر ادویه ها به مخلوط بیافزایید .

    جدول ارزش غذایی

    کالری
    140
    پروتئین
    19 گرم
    کربوهیدرات
    2 گرم
    قند
    2 گرم
    چربی
    7 گرم
    چربی اشباع شده
    1 گرم

    سطح آشپزی با دقت  

    آشپزی سریع و آسان آماده سازی 10 دقیقه
    پخت 20 دقیقه
    مناسب 2 تا 3 نفر

    آشپزی سریع و آسان مواد لازم و ترکیبات

    ساقه گیاه لیمو ،2 عددبلند و یا 4 عدد کوتاه

    2 عدد سینه مرغ بزرگ ،مجموعاٌ حدود 400 گرم بدون پوست و استخوان

    یک عدد سفیده تخم مرغ کوچک

    یک عدد هویج ،ریز رنده شده

    یک عدد فلفل چیلی قرمز کوچک ،دانه گرفته شده و خرد شده

     2 قاشق غذاخوری سیرکوهی تازه ،خردشده

    2 قاشق غذاخوری گشنیز تازه ،خرد شده

    یک قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان

    نمک و فلفل


     
    1- در صورتیکه ساقه گیاه لیمو بلند است ،آن را از وسط به دو نیم کرده تا 4 عدد ساقه کوتاه یک اندازه داشته باشد .این 4 عدد ساقه را از وسط به درازا نصف کنید تا 8 عدد سیخ داشته باشید .
    2- مرغ را به قطعات درشت خرد کرده و انها را به همراه سفیده تخم مرغ داخل غذا ساز بریزید .
    آنها را مخلوط کنید تا به شکل خمیر نرمی در آیند ، سپس هویج ، فلفل چیلی ،سیرکوهی ،گشنیز ،نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و مخلوط کنید و برای چند ثانیه با هم خوب ترکیب نمایید .
    3- مخلوط را به مدت 15 دقیقه داخل یخچال قرار دهید تا خنک شود .سپس آن را به 8 قسمت تقسیم کرده و با استفاده از دست به آرامی به دور سیخ که همان ساقه گیاه لیمو می باشد .شکل دهید .
    4- سیخ ها را با روغن چرب کرده و روی حرارت متوسط ذغال یا گریل (با حرارت متوسط تا داغ ) به مدت 4 تا 6 دقیقه کباب کرده ، مرتب بچرخانید تا به رنگ طلایی تیره درآمده و کاملا ٌ مغز پخت شوند .
    5- کباب را گرم ،به همراه جوانه گشنیز و برش های لیمو تزیین کرده و سرو نمایید .


    کباب-جوجه-لیموئی
    ویرایش شده توسط سام شف در تاریخ ۲/۵/۱۳۹۸   ۱۱:۱۰
  • leftPublish
  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2024 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان