با هم لاغر و خوش اندام شوید

۱۲:۱۱ ۱۳۹۳/۳/۱۲

چهار ستاره ⋆⋆⋆⋆|3627 |4913 پست

صبحانه يا ميان وعده رژيمي براي اين صبحانه شما به تكه سيب،كره بادام زميني، جو پرك شده، گردو تكه هاي ريز شكلات تلخ نياز داريد ، سيب را گرد گرد كات كرده و روش كره بادام زميني بماليد سپس جوي پرك شده ، شكلات و گردو را بر روي آن پاشيده و ميل نماييد

با هم لاغر و خوش اندام شوید

لینک مستقیم گزارش تخلف

برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت ثبت نام کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛ (Log In) کنید.

موضوع قبل

زیربخش

تناسب اندام

موضوع بعد

آخرین پست های این تالار

آخرین پست های این بخش

تبلیغات

زیبایی و سلامت

تناسب اندام

با هم لاغر و خوش اندام شوید