ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﻭ ﺷﮑﻼﺕ ﺗﻠﺦ
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺹ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ، ﺑﺎﻻ ﺑﺮﺩﻥ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ( ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ) ﺑﺪﻥ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﮐﻪ ﻣﺎﻧﻊ ﺍﺯ ﺫﺧﯿﺮﻩ ﺷﺪﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﻣﯿﺸﻮﺩ ، ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ 3 ﻓﻨﺠﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺗﺎ 70 ﮐﺎﻟﺮﯼ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺳﻮﺧﺖ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﺪ ، ﺑﺪﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﻋﻤﻞ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺸﻮﺩ . ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺹ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽ ، ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﺩﺍﺭﺩ ... ﻭ ﺍﻣﺎ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺗﮑﻪ ﺍﯼ ﺍﺯ ﮐﺎﮐﺎﺋﻮ ﺗﻠﺦ ﻫﻢ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻟﺬﺕ ﺑﺨﺶ ﺍﺳﺖ ، ﻫﻢ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻭﺟﻮﺩ ﭘﻠﯽ ﻓﻨﻮﻝ ﮐﻪ ﻧﻮﻋﯽ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﻮﯼ ﺍﺳﺖ ﻭ ﮐﺎﻓﺌﯿﻦ ﺩﺭ ﮐﺎﮐﺎﺋﻮ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺭﻭﻧﺪ ﺧﻮﻥ ﺭﺳﺎﻧﯽ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯿﮑﻨﺪ ، ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺳﮑﺘﻪ ﻫﺎﯼ ﻗﻠﺒﯽ ﻭ ﻣﻐﺰﯼ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﺪﻫﺪ . تركيب چاي سبز ويك تكه شكلات تلخ شديدا" به چربيسوزي و كاهش وزن كمك خواهد كرد سعي كنيد جاي چاي قرمز از چاي سبز استفاده كنيد و شكلات تلخ را جايگزين قند و ديگر تنقلاتي كنيد كه با چاي ميل مي كنيد
