جمــله کده های رویــــــاهای من ...

✍💖

♏️5 راه کاربردی برای درمان استرس

🎀قدم زدن و ورزش کردن
🎀 تغدیه مناسب
🎀معاشرت با انسانهای مثبت نگر
🎀آموزش شیوه های مدیریت استرس
 زود بیدار شدن              

🆔  https://telegram.me/sakhtn  💖