خبرهای خوب ...

قلمت را بردار 

بنویس از همه ی خوبیها

زندگی ، عشق ، امید

و هر آن چیز که بر روی زمین زیبا هست

گل مریم  گل رز

بنویس از دل من

از تمنا بنویس

از دل کوچک یک غنچه که وقت است دگر باز شود

از غروبی بنویس

که چو یاقوت و شقایق سرخ است 

بنویس از لبخند

از نمازى بنويس 

كه وضو با نم شبنم ساخته ست 

از نگاهی بنویس 

که پر ازجاذبه ى عشق به هر جاى جهان مى نگرد

بجز از يار نمى بيند كس

قلمت را بردار

روی کاغذ بنویس :  زندگی با همه ی تلخی ها   ، چون كه با عشق كند همراهى ،

همچنان شيرين است

همچنان شيرين است

درعصر سليمان نبى ؛ پرنده اى براى نوشيدن آب به سمت بركه اى پرواز كرد... اما چند كودك را بر سر بركه ديد...
آنقدر انتظار كشيد تا كودكان از بركه متفرق شدند.
همينكه قصد فرود بسوى بركه را كرد، اينبار مردى را با محاسن بلند و آراسته ديد كه براى نوشيدن آب به آن بركه مراجعه نمود...
پرنده با خود انديشيد كه اين مردى باوقار و نيكوست و از سوى او آزارى به من متصور نيست..
پس نزديك شد ، ولی آن مرد سنگى بسويش پرتاب كرد و چشم پرنده معيوب و نابينا شد..
شكايت نزد سليمان برد.... پیامبر آن مرد را احضار کرد و پس از محاكمه وی را به قصاص محكوم نمود ودستور به كور كردن چشم او داد...
آن پرنده به حكم صادره اعتراض كرد و گفت :
چشم اين مرد هيچ آزارى به من نرساند..
بلكه ريش او بود كه مرا فريب داد!!!!
و گمان بردم كه ازسوى او ايمنم ....
پس به عدالت نزديكتراست اگر محاسنش را بتراشيد ؛ تا ديگران مثل من فريب ريش او را نخورند"

« علامه دهخدا »

📸یک عکس فوق العاده

📸نتیجه فاصله مناسب عکاس

📸به موضوع موردعلاقه اش است...

📸برای داشتن یک رابطه فوق العاده

📸همیشه به دنبال بهترین فاصله باشید

📸نه نزدیکترین فاصله.

بخشی از کتاب لمس بام دنیا :
" شاید این یک تعصب باشد .. ولی من باورنمیکنم که انسانی؛ علت صعودش به قله رادیدن منظره ی اطراف بیان کند ..
هیچکس سختی کوهستان رابرای دیدن یک منظره تحمل نمیکند.. قله؛تنها جایی بر کوهستان نیست . قله در قلب و ذهن ما جای دارد .
قله ؛ پاره ای از یک رویاست که به حقیقت می پیوندد ..
و مدرکی مسلم بر این است که زندگیمان بامعناست ..
قله نشانی ازآن است که میتوانیم باقدرت اراده و توان جسممان ؛ زندگی را به آنچه میخواهیم و آنچه دستانمان قدرت خلق آن رادارند؛ تبدیل کنیم ... "

بخشی از کتاب لمس بام دنیا
نوشته ی : اریک واینمایر

(اولین کوهنورد نابینای صعودکننده به اورست)

گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم . . .
گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم . . .
گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم . . .
گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم . . .
گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش میدیم . . .
گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم . . .
گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم . . .
و گاهی . . . گاهی . . . گاهی . . . تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم... بدونیم. . . .
کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی . . . گاهی های زندگیمون باشیم . . .
کاش یادمون نره که فقط:

یک-بار-زنده-ایم-و-زندگی-میکنیم-فقط-یکبار!

تا آنجا که ممکن است ساکت باش. تا می توانی در سکوت بنشین،
نه فقط در سکوت بدن،
بلکه مهم آن است که ذهن ساکت شود و دست از پچ پچ کردن دایم بردارد.
این کار شدنی است اما هرگز در این راه نکوشیده ایم.
فقط باید چند گام کوچک برداری: در درونت بنشین و تماشا کن.
بگذار ذهن، تمام ترفندهای
قدیمی اش را بکار گیرد اما تو فقط تماشا کن.
بدون هیچ قضاوتی،
بدون گفتن خوب یا بد،
بدون انتخاب کردن یا از خود راندن-
کاملا خونسرد و بی تفاوت.
پس بر علیه ذهن مباش.
با آن ستیز مکن.
در تله های ذهن گرفتار نشو.
فقط کناره گیر بمان.
بسیاری اوقات درگیر ذهن خواهی شد.
در این مواقع به محض اطلاع،
بی درنگ خودت را بیرون بکش. خودت را جمع و جور کن و دوباره شروع به تماشا کن.
فکری برخواهد ﺧﻮاست- به آن فکر بنگر.
آن فکر در برابرت رژه خواهد رفت- به آن بنگر تا اینکه بگذرد وبرود. بدون اینکه هیچ قضاوتی در مورد خوب یا بد بودن بکنی، بدون هیچ باید و نبایدی، بدون هیچ نگرش اخلاقی، ‌مشاهده محض و بی طرفانه، آنرا تماشا کن.
روزی ناگهان دیگر ذهنی وجود نخواهد داشت و آن روزچنان حکم فرما خواهد شد که نظیرش را هرگز ندیده ای.
پس از آن سکوت دیگر تو را ترک نخواهد کرد.
با تو خواهد ماند و به روح تو تبدیل خواهد شد.
این حالت بسی رهایی بخش است.

افلاطون می گوید :
اگر با دلت ،
چیزی یا كسی را دوست داری ؛
زیاد جدی نگیر ،
چون ارزشی ندارد ؛
زیرا كار دل دوست داشتن است .
همانند چشم ، كه كارش دیدن است .

اما ؛
اگر روزی
با عقلت كسی را دوست داشتی ؛
اگرعقلت عاشق شد ،
بدان كه چیزی را تجربه میكنی ؛
كه اسمش عشق است ...

اﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻣﺎ ﻫﻢ ﻋﻘﯿﺪﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ، ﺑﻪ ﻣﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ .
ﻭ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺑﺎ ﻋﻘﯿﺪﻩ ﯼ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ، ﺑﻪ ﻣﺎ ﺩﺍﻧﺶ .
ﺁﺩﻣﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﺩ ؛
ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺶ . . .

آرامش
نه عاشق بودن است
نه گرفتن دستی که محرمت نیست.
نه حرف های عاشقانه و نه قربان صدقه های چند ثانیه ای
....آرامش ....
...حضور خداست....
وقتی در اوج نبودن ها نابودت نمیکند
وقتی ناگفته‌هایت را بی آنکه بگویی، می‌فهمد
وقتی نیازی نیست برای بودنش التماس کنی
غرورت را تا مرز نابودی پیش ببری
آرامش یعنی همین
تو بی هیچ قید و شرط خدا را داری

انسان آهسته آهسته عقب نشینی میکند،
هیچکس یکباره معتاد نمی شود،
یکباره سقوط نمی کند،
یکباره وا نمی دهد،
یکباره خسته نمیشود،
رنگ عوض نمیکند،
تبدیل نمیشود و ازدست نمی رود،
زندگی بسیار آهسته از شکل می افتد و تکرارخستگی بسیارموذیانه و پاورچین رخنه میکند؛

قدم اول را اگربه سوی حذف چیزهای خوب برداریم ،شک نکن که قدم های بعدی راشتابان برخواهیم داشت.

" نادر_ابراهیمی "

چارلی_چاپلین :
وقتی بچه بودم کنار مادرم می‌خوابیدم و هرشب یک آرزو می‌کردم.
مثلاً آرزو می‌کردم برایم اسباب بازی بخرد؛ می‌گفت «می‌خرم به شرط اینکه بخوابی.» یا آرزو می‌کردم برم بزرگترین شهربازیِ دنیا؛ می‌گفت «می‌برمت به شرط اینکه بخوابی.» یک شب پرسیدم «اگر بزرگ بشوم به آرزوهایم می‌رسم؟» گفت «می‌رسی به شرط اینکه بخوابی.» هر شب با خوشحالی می‌خوابیدم. اِنقدر خوابیدم که بزرگ شدم و آرزوهایم کوچک شدند.
دیشب مادرمو خواب دیدم؛ پرسید «هنوز هم شب‌ها قبل از خواب به آرزوهایت فکر می‌کنی؟» گفتم «شب‌ها نمی‌خوابم.» گفت «مگر چه آرزویی داری؟» گفتم «تو اینجا باشی و هیچ آرزویی نداشته باشم.»

گفت «سعی خودم را می‌کنم به خوابت بیایم به شرط آنکه بخوابی.»

گاهی گذشت میکنم.
گاهی گذر....
معنای این دو فرق میکند.
بخشیدن دیگران دلیل ضعیف بودن من نیست.
آنها را می بخشم چون انقدر قوی هستم.
که می دانم آدم ها اشتباه می کنند.
بزرگترین هدیه گذشت به ما
آرامش داشتن خود ماست...

شاگردی از استادش پرسيد: عشق چيست؟
استاد در جواب گفت: به گندمزار برو و پر خوشه ترين شاخه را بياور. اما در هنگام عبور از گندم زار به ياد داشته باش که نمی توانی به عقب برگردی تا خوشه ای بچينی!
شاگرد به گندمزار رفت و پس از مدتی طولانی برگشت. استاد پرسيد: چه آوردی؟ و شاگرد با حسرت جواب داد: هيچ! هرچه جلو ميرفتم خوشه های پر پشت تر ميديدم و به اميد پيدا کردن پر پشت ترين تا انتهای گندمزار رفتم. استاد جواب داد: عشق يعنی همين!

شاگرد پرسيد: پس ازدواج چيست؟
استاد به سخن آمد که: به جنگل برو و بلندترين درخت را بياور. اما به ياد داشته باش که باز هم نمي تواني به عقب برگرد!
شاگرد رفت و پس از مدت کوتاهي با درختي برگشت. استاد پرسيد که شاگرد را چه شدو او در جواب گفت: به جنگل رفتم و اولين درخت بلندي را که ديدم انتخاب کردم. ترسيدم که اگر جلو بروم باز دست خالي برگردم.
استاد باز گفت: ازدواج يعني همين!!

روانشناسان، آواز را نوعى تخليه احساسات ميدانند...
مهم نيست كه صداى خوب و قابل ارائه اى نداريد ،
آواز بخوانيد تا آرام شويد...
در خانه، پشت فرمان، براى خود آواز بخوانيد، زمانى كه آواز ميخوانيد و آرام ميگيريد، سكوت نكنيد...

آواز، فريادهاى قديمى يخ زده و پنهان شده شما را آب ميكند و به صورت نوايى دلپذير بيرون ميفرستد...
آواز گرد و خاك زندگى روزانه را از روح و روان آدمى ميزدايد و احساسات بشرى را لطيف ميسازد...

اغلب آنهايى كه آواز ميخوانند به دليل آنكه آرامش مى يابند طول عمر بيشترى دارند...

انسانهای ناپخته
همیشه میخواهند
که در مشاجرات پیروز شوند...
حتی اگر به قیمت
از دست دادن "رابطه" باشد...

اما انسانهای عاقل
درک میکنند که گاهی
بهتر است در مشاجره ای ببازند،
تا در رابطه ای که
برایشان با ارزش تر است
"پیروز" شوند...

هیچگاه فراموش نکنیم که هیچکس بر دیگری برتری ندارد ؛
مگر به " فهم و شعور " ؛
مگر به " درک و ادب " ؛
آدمی فقط در یک صورت حق دارد به دیگران از بالا نگاه کند و آن هنگامی است که بخواهد دست کسی را که بر زمین افتاده را بگیرد و او را بلند کند !
واین قدرت تو نیست ؛
این #انسانیت است.

قدیمها فکر میکردم یک آدم 30 ساله دیگر پیر است.
وقتی 30 ساله شدم فکر می کردم 40 سالگی زیاد است
و در 50 سالگی تصورم این بود که 70 سالگی دیگر پیری است،
اما حالا که 61 ساله شده ام، فکر میکنم اگر 99 سالگی هم بمیرم، جوانمرگ شده ام.
همیشه یادمون بمونه سن فقط یه عدده.
در هر سنی که هستید،
کاری که خوشحالتان می کند را انجام دهید.

همه کارها حکمتی دارد

▫️گویند:
دهقانی مقداری گندم در دامن لباس پیرمرد فقیری ریخت پیرمرد خوشحال شد و گوشه های دامن را گره زد و رفت!
در راه با پرودرگار سخن می گفت: ای گشاینده گره های ناگشوده، عنایتی فرما و گره ای از گره های زندگی ما بگشای.
در همین حال ناگهان گره ای از گره هایش باز شد و گندمها به زمین ریخت!
او با ناراحتی گفت:
من تو را کی گفتم ای یار عزیز
کاین گره بگشای و گندم را بریز!
آن گره را چون نیارستی گشود
این گره بگشودنت دیگر چه بود؟

نشست تا گندمها را از زمین جمع کند، در کمال ناباوری دید دانه ها روی ظرفی از طلا ریخته اند!
ندا آمد که:
تو مبین اندر درختی یا به چاه
تو مرا بین که منم مفتاح راه

تصوّر کن که :


داری تو خیابون قدم میزنی، یهو یه تابلو توجهت رو جلب میکنه ؛ روی تابلو نوشته :
” رستورانِ آرزوها ”

به طرف رستوران می ری …
درِ امید رو باز می کنی …
وارد سالنِ خواسته ها می شی …
میزِ لذت رو انتخاب می کنی …
گارسونِ کائنات میاد و منوی آرزوها رو در اختیارت قرار می ده …
سفارشاتت رو اعلام می کنی :
۱- …
۲- …
۳- …
و …
گارسونِ کائنات میگه: ” فرمانبردارم سرورم ” و بعد میره …
گارسونِ کائنات با یه سینیِ بزرگِ استیلِ در دار که پراز آرزوهای برآورده شده است به طرف میزت برمیگرده :
سفارشات شما آماده است سرورم …
سپس درِ ظرف را برمی دارد …
تمام آرزوهایی که سفارش داده بودی رو توی اون ظرف می بینی …
دیدن آرزوهات و برآورده شدنشون چنان شوق و شعفی درتو ایجاد میکنه که دلت میخواد فقط :
لذت ببری و خدارو شکر کنی .

این رستوران دقیقا در افکار شماست...
شما هرآنچه را در پرده افکارتان مشاهده میکنید؛ همان هایی هستند که کائنات درحال برآورده کردن آنها برای شماست.

پس افکاری را انتخاب کنید که دوست دارید در دنیای واقعی ببینید!

بعضی آدمها ،

انگار چوب اند…

تا عصبانی می شوند، آتش میگیرند،

و همه جا را دودآلود میکنند،

همه جا را تیره و تار میکنند،

اشک آدم را جاری می کنند.

ولی بعضیها این طور نیستند؛

مثل عودند.

وقتی یک حرف میزنی که ناراحت میشوند، و آتش میگیرند،

بوی جوانمردی و انصاف میدهند ،

و هرگز نامردی نمیکنند.

این است که

هر کس را میخواهی بشناسی، در وقت عصبانیت، در وقت خشم بشناس.

انرژی مثبت +

از میان ۱۰۰ نفر از ثروتمندترین افراد حال حاضر دنیا،
🎲 ۲۷ نفر ثروت خود را به ارث برده‌اند.

🎲۳۶ نفر در خانواده فقیری به دنیا آمده‌اند،

🎲 ۱۸ نفر هیچ مدرک دانشگاهی‌ای نداشتند.

🎲۸ نفر از این میلیاردرهای کارآفرین در هر دو این دسته‌ها جای داشتند:

آن‌ها نه خانواده ثروتمندی داشتند و نه تحصیلات دانشگاهی داشتند.

نا راحتی برای نداشته ها
یعنی هدر دادن داشته ها
بیشتر به داشته هاتون بنگرید.

مثلث خود مشغولي چيست؟ ⚠️

◀️ رنجش، عصبانیت و ترس

🔻تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند.

♦️رنجش واکنش ما در برابر گذشته‌مان است. از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم.

♦️عصبانیت روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است.

♦️ترس احساسیست که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است.

◀️ این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها و مکان‌ها و وقایع گذشته و حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود.

⏪ما می‌توانیم از خودمشغولی رهایی پیدا کنیم و پذیرش را جایگزین رنجش، محبت را جایگزین عصبانیت و ایمان را جایگزین ترس کنیم.

⏪ ما از فوبیا‌ (ترس‌های بی‌دلیل) زیاد شنیده‌ایم. فوبیای ترس از حشرات، فوبیای تاریکی و ارتفاع. فوبیای تنهایی و سکوت. اما شاید هیچ‌یک از آنها، به اندازه ترس از تصمیم‌گیری بر زندگی ما سایه نینداخته باشد.

⭕️ افراد در مقابل تغيير:
💫١- تغيير را مي سازند
💫٢- تغيير را پيش بيني مي كنند
💫٣- با تغيير ، تغيير مي كنند
٤- در برابر تغيير مقاومت مي كنند

✅گروه اول كار آفرينان
✅گروه دوم مديران
✅گروه سوم طبقه متوسط
✅گروه چهارم نادانان و طبقه پايين

انرژی مثبت+
لایق تو کسی نیست جز آنکسی که:
تو را انتخاب میکند نه امتحان ...
تو را نگاه کند نه اینکه ببیند ...
تو را حس کند نه اینکه لمست کند ...
تو را بسازد نه اینکه بسوزاند ...
تو را بیاراید نه اینکه بیازارد ...
تو را بخنداند نه اینکه برنجاند ...
تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد ...
ﺳﺎﺩﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ﺍﻣﺎ ﺳﺎﺩﻩ ﻋﺒﻮﺭ ﻧﮑﻦ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺍﺵ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ !
ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺎﺯﮔﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﺮﻧﮕﺮﺩ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ کسی که ﺑﻪ ﺯﺧﻢ ﺯﺩﻧﺖ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺷﺎﻫﺮﮒ ﺣﯿﺎﺗﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺎﻧﺶ ﯾﺎﻓﺘﯽ !
ﻭ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ :
ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺭﺯﺵ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ …
“ﮔﺎﻫﯽ ﺧﻮﺩﺕ را ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ"