پیشنهاد شام امشب
اسفناج و فيله مرغ
كمي فيله مرغ رو خرد كردم و با پياز تفت دادم ، بهش نمك ، فلفل ، پودر سير و كمي زردچوبه زدم ....
بعد هم مقداري اسفناج و قارچ اضافه كردم ، به تفت دادن ادامه دادم ...بعد در ظرفو بستم تا مواد با بخار بپزن و آبشون كشيده بشه ... البته زمان زيادي نمي بره ....
بعد هم توي ظرف نسوز مي ريزيم و روشو با پنير موزارلا مي پوشونيم و ٢٠ دقيقه توي فر ٢٠٠ درجه مي ذاريم تا پنيرها آب بشن
