درشرایط پراسترس فقط ذره ای نمک بخورید.مطالعات نشان میدهد که مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرسزا،سبب افزایش هورمون اکسی توسین میشود.این هورمون عامل احساس خوب،شادی و آسایش است.
