خانه
× برای دیدن جدیدترین مطالب این تاپیک اینجا کلیک کنید و برای دیدن صفحه ابتدایی، این پنجره را ببندید.
برای دیدن صفحات دیگر، بر روی شماره صفحه در شمارنده بالا کلیک کنید.
مشاهده جدیدترین مطالب این تاپیک
13.2K

نکات جالب روانشناسی

  • ۱۶:۳۷   ۱۳۹۵/۲/۱۳
    avatar
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    نكات جالب روانشناسی:

    عاشق شدن تاثیری مشابه مصرف کوکایین بر مغز و اعصاب دارد.

    گرفتن دست کسی که عاشقش هستید می‌تواند درد فیزیکی، همین‌طور استرس و ترس را کاهش دهد.

    آدم‌هایی که اعتماد به نفس پایینی دارند تمایل دارند دیگران را “قضاوت” و آنها را تحقیر کنند

    خاطرات به مرور زمان تحریف می‌شوند.
    هر انسان به‌طور متوسط حداقل یک خاطره‌ی ساختگی دارد.


    حدود ۸۰ درصد صحبت‌های گروهی آدم‌ها، گلایه است.

    افسردگی نتیجه‌ بیش ‌از حد فکر کردن است.

    ذهن مشکلاتی را خلق می‌کند که حتی وجود نداشته‌اند.
     اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده‌اید، مغزتان فریب می‌خورد که شما واقعا خوب خوابیده اید.

    هرچه نامطمئن‌تر باشید بیش‌تر جبهه می‌گیرید و از عقایدتان دفاع می کنید

    امروزه سطح اضطراب یک نوجوان دبیرستانی به‌طور متوسط به اندازه‌ی یک بیمار روانی در دهه‌ی ۱۹۵۰ است.

    آغوشی طولانی‌تر از ۲۰ ثانیه مواد شیمیائی در بدن‌تان ترشح می‌کند که باعث می‌شود به شخصی که در آغوش گرفته‌اید اعتماد کنید.
    آدم‌ها در هنگام خستگی فیزیکی راستگوتر هستند.

    برای همین است که آدمها‌ در مکالمات آخر شب دست به اعتراف می‌زنند.

  • leftPublish
  • ۱۶:۳۱   ۱۳۹۵/۲/۱۹
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    خانوم ها درد را بهتر تحمل می کنند


    اغلب ما گمان می کنیم مردها در تحمل درد تواناترند و به خاطر حفظ ظاهر قدرتمندشان هم که شده، درد را بروز نمی‌دهند.

    اما محققان در بررسی‌هایشان خلاف این فرضیه را ثابت کرده‌اند. به گزارش وب ام دی، آنها می‌گویند تنها یک زن می‌تواند درست در روزی که دندانش را جراحی کرده، به تکالیف بچه‌ها رسیدگی کند و با وجود دردهای بدنی بعد زایمان، از کودکش مراقبت کند.
    پژوهشگران می‌گویند زنان درد را راحت‌تر تحمل می‌کنند و یا لااقل در یک دوره از زندگی‌شان، توانایی بیشتری برای مهار کردن دردهایشان دارند.
    البته توانایی خارق‌العاده زنان تنها به تحمل دردهای جسمانی محدود نمی‌شود، بلکه آنها درد عشق را هم آسان‌تر تحمل می‌کنند. درحالی که زن‌ها گمان می‌کنند با مردهای آهنین و بی‌احساس روبه‌رو هستند، محققان نظر دیگری دارند.

    آنها معتقدند مردها روزهای عاشقانه را دیرتر فراموش می‌کنند و با ضربه‌های احساسی دیرتر کنار می‌آیند. از نظر پژوهشگران، مردها بعد از طلاق به راحتی یک زن زندگی خود را بازسازی نمی‌کنند و شاید به همین دلیل است که با عجله‌کردن در ازدواج مجدد، برای تسکین دردشان تلاش می‌کنند.

  • ۱۶:۳۳   ۱۳۹۵/۲/۱۹
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    زن ها را عصبانی نکنید

    زنها وقتی عصبانی میشوند قدرت جسمیشان از بین میرود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند ..
    یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان میاورد که باور نمیکنید...
    غرزدن از ویژگی های بارز همه زنان است..
    یک زن را وقتی عصبانی کردید عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید.زنها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل میکنند.

  • ۱۶:۳۳   ۱۳۹۵/۲/۱۹
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    مردهارا عصبانی نکنید

    وقتی مردها عصبانی میشوند قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا میرود و توانایی کتک زدن آنها بیشتر میشود...
    مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند.آنها به حل مسئله فکر نمیکنند تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم...
    مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین ..بددهن..نا مهربان دارند..
    فقط یک راه دارد سکوت کنید وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند وقتی آرام شدند راحتتر متقاعد میشوند.

  • ۱۴:۱۳   ۱۳۹۵/۴/۳۰
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

     می‌گویند اگر می‌خواهید فردی را خوب بشناسید با او به مسافرت بروید.
    تحقیق زیر به شما کمک می کند تا همسفرتان را بهتر بشناسید

    ارسال کنید تو گروه هاتون

    معاشرتی‌ها بسیار خوشگذران هستند
    افراد سرزنده و فعال، طبیعت‌گردی دوست دارند
    جسورها اهل ماجراجویی هستند
    آسوده خاطرها به جاهای آشنا سفر می‌كنند
    سلطه‌جوها تابع جمع‌ هستند
    مضطرب‌ها زیاد دور نمی‌شوند
    افسرده‌ها به زور سفر می‌كنند
    غیرمنطقی‌ها غیرقابل پیش‌بینی‌ هستند
     خجالتی‌ها از آدمیزاد به دور هستند
    دمدمی‌مزاج‌ها همسفر خوبی نیستند
    پرخاشگرها استاد آسیب‌رساندن هستند
    سردمزاج‌ها بسیار خونسرد و بی‌خیالند
    خودمحور‌ها سفر‌های سخت را انتخاب می‌كنند
    تكانشی‌ها زود جوگیر می‌شوند
    خلاق‌ها از همه امكانات استفاده می‌كنند
    مصمم‌ها مدام خودشان را اثبات می‌كنند
    حسابگر‌ها به فكر جیب‌شان هستند
    ایده‌آل‌گراها خاص و ویژه سفر می‌كنند
    افراد ماجراجو به فكر تجربیات تازه‌ای هستند
    ولخرج‌ها بعد از سفر جیب‌های‌شان خالی است

  • ۱۴:۵۳   ۱۳۹۵/۴/۳۰
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    چه طوری از روی مدل دست دادن طرف مقابلو بشناسیم

    ⚪️بعضیا افقی دست میدن در این شرایط دو حالت وجود دارد

    حالت اول وقتی است که کف دست رو به زمین باشد

    حالت دوم وقتی است که کف دست رو به آسمان باشد

     حالت اول نشان می دهد طرف مقابل، تمایل دارد به اوضاع تسلط داشته باشد
    و حالت دوم نشان دهنده ی این است که طرف مقابل در وضعیت تسلیم قرار دارد. فردی که هنگام دست دادن، کف دستش رو به زمین باشد معمولا همیشه همین رفتار را انجام می دهد زیرا تمایل ضمیر ناخودآگاه وی این است که طرف مقابل را در حالت تسلیم و فرمانبرداری نگه دارد . از سوی دیگر قرار دادن کف دست رو به آسمان نشان می دهد این فرد در وضعیت تسلیم و فرمانبرداری قرار دارد.

  • leftPublish
  • ۱۶:۴۹   ۱۳۹۵/۶/۹
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    هنگام خریدبه فروشنده دقت کنید
    اگر  موارد زیر را انجام داداو یک دروغگوست
    سرفه کردن درون مشت،
    بالا بردن دست روی سر
    عقب بردن بالاتنه
    سرفه کردن
    صاف کردن گلو
    لمس بینی و ...

    نکات جالب روانشناسی
  • ۱۶:۵۱   ۱۳۹۵/۶/۹
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    دروغ گويى باعث ايجاد حس خارش در بافت هاى صورت و گردن مى شود
    پس توجه كنيد اگر طرف مقابلتان درحين صحبت تمام وقت در حال خاراندن گردنش است مى توانيد مطمئن باشيد جايى از كار مى لنگد

    نکات جالب روانشناسی
  • ۱۹:۲۷   ۱۳۹۵/۶/۱۰
    avatar
    محسن 125
    کاربر فعال|646 |235 پست
    همش خوب بود بجز
    "سلطه‌جوها تابع جمع‌ هستند"
    معلومه که طرف با سلطه جو ها نرفته مسافرت
    خانم یع بار ما با برو بچ پاشدیم بریم شمال ....من و رفقا و ممد
    تو ماشین ...صدای ضبظ ماشین رو کم می کرد همش ...من اون موقع فهمیدم سلطه جو ءه :)
    بعد رسیدیم ویلای بهروز ینا ....خوب همه خسته بودیم ...رفت رو مبل لم داد ....اون موقع هم فهمیدم سلطه جو ءه :)
    خلاصه بعد از این که صبحانه رو درست کردیم ...آقا اومد نشست سر میز و خورد و باز رفت لم داد ...باز هم فهمیدیم چیه ؟؟!!...سلطه جوءه
    گفتیم بریم جنگل ...گفت نه میریم دریا ...خلاصه از ما گفتن از اون هم دریا ...واسه اینکه رفاقت بهم نخوره ...رفتیم دریا
    لب دریا ...جاتون خالی جوج زدیم و باز آقا مثل سلطان بیشه ...باز لم داد ..این بار رو ماسه ها ...
    خلاصه اون روز شب شد ...آقا زخم بستر گرفته بود از بس لم داده بود
    من دیگه کلافه شدم ...گفتم بهروز این داره منو کلافه میکنه ...کلان دستگاه گوارشه ...یعنی تو کار هضمه :)
    بهروز گفت جان محسن منم کلافه شدم ...داش فری (فرزاد )و میثم هم همین نظر رو داشتن
    خلاصه ...فرداش با هزار زور رو زحمت رفتیم جنگل ...اقا باز لم داده بود ...بعد از ناهار ...یکی یکی جیم زدیم رفتیم
    پیش ماشین ...سلطان جنگل رو تو جنگل گذاشتیم رفتیم لب دریا ...جاتون خالی کلی والیبال زدیم و شنا ...
    شب که شد رفتیم خونه ...دیدیم سلطان پشت در نشسته ...اقا جواب سلام و نمیداد
    گفت منو چرا قال گذاشتین ...گفتیم باور کن فک کردیم عقب ماشین باز لم دادی :)
    هیچی دیگه ..وسایل شو ورداشت ...اومد که بره ....بهش گفتم نرو ولی آدم باش ...یزره فک کرد و نرفت :)
    دیگه سلطه جو نبود ...دمکرات شد :)
    فک کردی پسرا مثل دخترا هستن قهر کنن ...:)
  • ۱۲:۳۱   ۱۳۹۵/۶/۱۳
    avatar
    fatemeh.g21
    سه ستاره ⋆⋆⋆|3229 |3068 پست
    زیباکده
    elham khajoi : 

    هنگام خریدبه فروشنده دقت کنید
    اگر  موارد زیر را انجام داداو یک دروغگوست
    سرفه کردن درون مشت،
    بالا بردن دست روی سر
    عقب بردن بالاتنه
    سرفه کردن
    صاف کردن گلو
    لمس بینی و ...

    نکات جالب روانشناسی
    زیباکده

    علاوه بر اینا من ادماییرو هم دیدم که صاف صاف تو چشات نگاه میکنن خیلی شیک و مجلسی دروغ میگن بدون اینکه علایمی از خودشون نشون بدن والا25

  • ۱۵:۳۶   ۱۳۹۵/۶/۲۷
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    زبان بدن

    خلع سلاح کردن فرد سلطه جو

    کف دست رو به پایین یادآور سلام نازی  های آلمان است و تهاجمی  ترین حالت دست دادن به حساب می  آید زیرا به طرف مقابل شانس کمی برای برقراری یک رابطه از موضع برابر می دهد.

    معمولا اشخاص سلطه جو به این سبک دست می دهند، همیشه آغازکننده هستند و سعی می کنند با بازوی سفت و کف دست رو به پایین خود، طرف مقابل را در موضع فرمان پذیری و مطیع بودن قرار دهند.
               
    اگر احساس کردید که کسی به عمد با شما به این شکل دست می دهد می توانید با استفاده از روش های زیر  اصطلاحا طرف را خلع سلاح کنید:

    به سمت راست فرد سلطه جو بروید
    اگر فرد سلطه جو و طالب قدرتی به این شکل با شما دست داد برگرداندن کف دست او به حالتی که نشان دهنده موضع برابر باشد کار سختی نیست ولی طرف مقابل تان متوجه این تکنیک خواهد شد.

     دست دادن با کف دست رو به پایین اغلب توسط مردان انجام می شود.

  • leftPublish
  • ۱۵:۳۸   ۱۳۹۵/۶/۲۷
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    زبان بدن

    ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺑﺮﺗﺮ ﺍﺳﺖ

    ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﻣﭻ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺣﺎﻛﯽ ﺍﺯ ﺑﺮﺗﺮﯼ ﻭ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﺪ.
    ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺟﺴﻮﺭﺍﻧﻪ ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﻧﻮﺍﺣﯽ ﺁﺳﯿﺐ‌ﭘﺬﯾﺮ ﺷﻜﻢ، ﻗﻠﺐ ﻭ ﮔﺮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻋﺮﺿﻪ ﻛﻨﺪ.

    ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﺩﯾﺪﻩ‌ﺍﯾﻢ ﮐﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﯾﻚ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﭘﺮﺗﻨﺶ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ‌ﺍﯾﻢ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺼﺎﺣﺒﻪ ﺑﺎ ﺧﺒﺮﻧﮕﺎﺭ ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ‌ﻫﺎﯼ ﺳﺎﺩﻩ‌ﺗﺮ، ﻣﺜﻞ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﻛﺸﯿﺪﻥ ﺩﺭ ﻣﻄﺐ ﯾﻚ ﺩﻧﺪﺍﻧﭙﺰﺷﻚ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﻛﺎﻣﻼ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺑﺮﺗﺮﯼ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻛﺮﺩ

  • ۱۵:۳۹   ۱۳۹۵/۶/۲۷
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    هرگز پشت دست بچه ها نزنيد . همينطور كف دست .

    وقتي دست كودك را مي زنيد يعني مغز او را مي زنيد . هر آسيبي كه به دست كودك بخورد ، به مغز او آسيب خورده است

    نکات جالب روانشناسی
  • ۱۵:۴۱   ۱۳۹۵/۶/۲۷
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    آداب غذاخوری ومهمانی

    اگر کسی نان تعارفتان کرد آن را در گوشه بشقاب خود بگذارید.

    مراقب باشید در سلف سرویس بشقاب خود را بیش از حد پر نکنید.

    هیچ وقت به اشتباهات دیگران سر میز شام توجه نکنید و برای اشتباهات خودتان هم مدام عذرخواهی نکنید.

    یک بار و فقط در یک ظرف برای خودتان غذا بردارید. به غذای خود تنوع بدهید و کمی هم ظرافت به کار ببرید.

     دقت کنید غذاهایی که در بشقاب گذاشته اید از یک رنگ نباشند.

  • ۱۵:۴۲   ۱۳۹۵/۶/۲۷
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    زنانى كه بهره هوشى بالايى دارنددر پيدا كردن همسرمشكل پيدا میکنند زيرا از طرفى آنها تنهايى را به بودن با شخص نامناسب ترجيح مى دهند و از طـرف ديگر بعضی از مردان از زنان باهوش واهمه دارند !

    نکات جالب روانشناسی
  • ۱۴:۲۶   ۱۳۹۵/۸/۲۴
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    لوس کردن بچه قطعا اشتباه است ولی اشتباه بزرگ تر، آوردن بچه دوم به منظور کاستن از لوس شدن بچه اول است!
    برای رفع این مشکل تنها بایستی توجه به کودک را به اندازه مورد نیاز انجام داد، نه بیشتر!‏
    {دکتراسلامی}
    مطالعات نشان داده است که اگر والدين از صحنه غذایی بچه ها بيرون بروند آنها غذا می خورند
    بد غذاترين كودك اگر ازاد گذاشته شود ظرف يك هفته درست غذا خواهد خوردهر چقدر از فرزندتان عصباني هستيد هر چقدر كار او اشتباه بوده
     قبل از داد زدن، توبيخ كردن، تنبيه كردن از او بخواهيد از خود دفاع كند.كودكان دنيا را متفاوت ميبينند، آنها قصد ازار والدين خود را ندارند
    نباید به کودک بگوییم "چون منو زدی،دیگه پارک نمیریم". باید حق انتخاب به کودک بدهیم و بگوییم«اگر به این کارت ادامه بدهی، امروز پارک نمی‌رویم.» با این جمله کودک دو راه انتخابی دارد یا به کارهایش ادامه بدهد یا ادامه ندهد که اگر ادامه داد تنبیه می‌شود و اگر نداد بایستی متذکر شد که امروز به پارک نمی‌رویم، اما فردا یا روز دیگر می‌رویم!
    {دکتراسلامی}

  • ۱۱:۳۱   ۱۳۹۵/۸/۲۵
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند:

    تيروئيد:وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود
    سرطان:ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است
    ام اس:به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است
    بیماری قند:بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است
    سر درد:به دلیل انتقاد از خود و دیگران است
    زکام:بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است
    درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است
    فشار خون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده
    پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم:
    دیگران را ببخشیم...
    خودمان را ببخشیم...
    بیشتر محبت کنیم...
    کمتر گله و شکایت کنیم...
    فراوانتر بخندیم و شاد باشیم...
    و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارد.

  • ۱۱:۳۳   ۱۳۹۵/۸/۲۵
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس

    عزت نفس

    بیشتر کردن عزت نفس

    روش هایی برای افزايش اعتماد بنفس و عزت نفس:

    ١- از مقايسه خود با ديگران دست برداريد .

    ٢- مثبت بيانديشيد .

    ٣- اشتباهاتتان را بپذيريد .

    ٤- خودتان معرف خودتان باشيد ، نه ديگران .

    ٥- اهداف زندگي را خودتان تعيين كنيد .

    ٦- به خودتان پاداش دهيد .

    ٧- كاري كه عاشقش هستيد را انجام دهيد .

    ٨- با خودتان زمان بگذرانيد .

    ٩- همواره با خودتان مهربان باشيد .

  • ۱۱:۳۶   ۱۳۹۵/۸/۲۵
    avatar
    elham khajoi
    دو ستاره ⋆⋆|3355 |2818 پست

    ترس از تصمیم گیری

    ما از فوبیا ‌ (ترس‌های بی‌دلیل) زیاد شنیده‌ایم. فوبیای ترس از حشرات، فوبیای تاریکی و ارتفاع. فوبیای تنهایی و سکوت. اما شاید هیچ‌یک از آنها، به اندازه ترس از تصمیم گیری بر زندگی ما سایه نینداخته باشد.

    ترس از تصمیم‌گیری به حدی جدی است که برای آن یک نام اختصاصی هم در نظر گرفته شده است: Decidophobia. همان‌گونه که مشخص است این عبارت، از ترکیب دو کلمه Decide به معنای تصمیم‌گیری و Phobia به معنای ترس بی‌دلیل شکل گرفته است.

    این لغت توسط والتر کافمن، ابداع شد. او کتابی به نام «بدون‌گناه و عدالت» نوشت. او کتاب خود را این‌گونه شروع می‌کند:

    ترس از تصمیم‌گیری یا فوبیای تصمیم گیری ، باعث می‌شود ما جرات انتخاب یک گزینه را از میان گزینه‌های موجود نداشته باشیم. این در حالی است که در بسیاری از موارد، گزینه درست را می‌توانیم به سادگی از میان گزینه‌های پیش رو تشخیص دهیم. فرار از تصميم‌هاي بزرگ به تصميم‌هاي كوچك، يكي از هنرهاي ما براي پنهان كردن ترس از تصميم‌گيري است.

    به همین دلیل، احتمالا شما این راهکار را زیاد دیده یا به‌کار برده‌اید.


    حالا یک تغییر کوچک انجام بدهیم: مدت‌ها است تصمیم به تعویض و ارتقای ماشینم دارم؛ اما باید ده‌ها میلیون تومان پول روی قیمت ماشین فعلی بگذارم تا ماشینی که کمی بهتر است خریداری کنم. نه می‌توانم این تصمیم را فراموش کنم و نه جرات دارم که به صورت قطعی تصمیم بگیرم. به سراغ راه‌حل دیگری می‌روم: «فعلا ضبط ماشین رو عوض می‌کنم. شاید بتوان با همین ضبط جدید تا مدتی همین ماشین را تحمل کرد.»

    شاید اینجا، تشبیهی که پیتر سنگه در کتاب پنجمین فرمان خود، در حوزه تفکر سیستمی مطرح می‌کند قابل استفاده باشد: با تقسیم یک گاو به دو قسمت، دو گوساله نخواهیم داشت. بلکه یک گاو مرده خواهیم داشت، ما با خرد کردن یک تصمیم به تصمیم‌های کوچک‌تر، عملا اصل آن تصمیم را کنار گذاشته و سرگرم انتخاب‌های دیگری شده‌ایم.

    غیر از مورد فوق، ما راهکارها و مکانیزم‌های دیگری هم برای فرار از تصمیم‌گیری و پنهان کردن فوبیای تصمیم‌گیری آموخته‌ایم:

    فعلا اولویت من نیست: می‌دانیم که دیر یا زود باید راجع به ماندن یا رفتن از کشور تصمیم بگیریم؛ اما به‌دلیل ترس از گرفتن این تصمیم، می‌گوییم: «فعلا مشغول درس خواندن هستم. بگذار لیسانسم را بگیرم. بعدا به این مساله فکر می‌کنم. الان اولویت من مهاجرت یا ماندن نیست. اولویت دانشگاه است.»

    نكته ديگر آن است كه ما عموما فراموش مي‌كنيم كه تصميم نگرفتن، خود يك تصميم است. كسي كه تصميم مي گيرد فردا در مورد استعفا فكر كند، تصمیم گرفته است كه امروز استعفا ندهد.دلیل اینکه بسیاری از ما مشورت می‌گیریم، ندانستن پاسخ نیست، بلکه ترسیدن از پذیرش پاسخی است که در ذهن داریم.

    افراد در مقابل تغيير:
    ١- تغيير را مي سازند
    ٢- تغيير را پيش بيني مي كنند
    ٣- با تغيير ، تغيير مي كنند
    ٤- در برابر تغییر مقاومت مي كنند
    .
    .
    گروه اول كار آفرينان
    گروه دوم مديران
    گروه سوم طبقه متوسط
    گروه چهارم غافلان

  • ۱۴:۵۶   ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
    avatar
    مهرآرا
    کاربر جديد|24
    استرس همیشه هم بد نیست
    همه ما واژه «استرس» را در زندگی روزمره بارها و بارها به کار برده ایم اما این واژه در روانشناسی چه معنایی دارد؟ آخرین باری که از واژه استرس استفاده کردید چه زمانی بود؟ اگر امروز نبوده باشد، قطعا طی همین چند روز گذشته بوده. شاید شما هم از خودتان پرسیده باشید که این «استرس» چیست که وقتی اتفاق خوشایندی مانند ازدواج برای ما پیش می آید می گوییم استرس داریم، وقتی رخدادی ناراحت کننده مانند آسیب به دوستی رخ می دهد، می گوییم استرس داریم و حتی گاهی وقتی هنوز هیچ اتفاقی نیفتاده، مانند وقتی که منتظر برگزاری مصاحبه شغلی هستیم، باز هم احساس می کنیم استرس داریم. اصلا آیا استفاده از واژه «استرس» در همه این موقعیت ها درست است؟
  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
زیربخش
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2024 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان