آسمان آبی :
من چند روزی هست ورزش پیلاتس میکنم
عالیه واقعا عالیه اما نمیتونم حرکات رو کاملا مثل خودش انجام بدم یعنی سخته . کسی هست پیلاتس کار کرده باشه و به من بگه چقدر طول میکشه تا بتونم حرکات رو مثل خودش انجام بدم؟
اسمان ابی جان ماهم توی یک ماه اول نمیتونستیم حرکات رو مث مربی انجام بدیم برا همین به ما نوع راحت ترشو میگفت ..بستگی به فیزیک بدنی خودت داره بعضیا بودن یک سال میامدن ولی بازم نمیتونستن ولی بعضیا نه راحت میتونستن حرکات رو برن
