KitanJali :
خیلی ممنونم از شما 2 سانتی متر پایین تر از نوک سینه قرار میگیره
خب برای اصلاحش اول از نقطه ی موازنه ی سینه ی الگوت به اندازه ی 2 سانتی متر بیا بالا و علامت بزن ( نقطه ی قرمز ) .
از علامتی که زدی به اندازه ی 1 سانتی متر بیا به سمت وسط جلو و دوباره علامت بزن ( نقطه ی آبی ) .
دو سرِ پنس سرشانه ت رو به این علامت وصل کن ( خطوط سبز ) .
از پایینِ نقطه ی آبی خطی موازی با خط وسط جلو روی الگوت بکش ( خط زرد ) .
ساسونت رو پاک کن و به خط زرد منتقلش کن یعنی یه ساسون به اندازه ی ساسون قبلیت روی خط زر بکش .
چون جای عرضیِ موازنه ت هم عوض میشه شما باید این کار رو باید قبل از اینکه ایراد اندامیِ شکم برجسته رو روی الگوت اجرا کنی انجام بدی بعد که این کارها رو روی الگوت اجرا کردی الگو رو از خط زرد تا موازنه ی سینه ی جدیدت قیچی کن و بقیه ی مراحلِ اجرای ایراد اندامیِ شکم برجسته رو روی الگوت انجام بده .
