1- در بهبود روابط انسان ها موثر است . عمر طولانی می کند . سن افراد را کمتر نشان می دهد.
2- موجب خروج گاز دی اکسید کربن از بدن می شود و جذابیت ایجاد می کند . خنده شادی می آورد ؛ همان طور که شادی ؛ خنده به دنبال دارد.
3- قدرت یادگیری را افزایش می دهد . در بسیاری از کلاسهای درسی و آموزشی ؛ خندیدن و خنداندن یادگیری را بیشتر می کند .
4- خنده نوعی تخلیه روانی است و تنش ها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد.
خندیدن ؛ دویدن بدون تحرک است . خندیدن موجب می شود تا به دندان هایمان توجه کنیم ؛ و در نظافت آن کوشا باشیم . با خندیدن دوستانمان بیشتر می شود .
5- خنده موجب ریزش اشک از چشمان می شود که این خود نوعی واکنش بدنی است و فشار خون مغزی کمی کاهش پیدا می کند .
6- پنج دقیقه خندیدن از ته دل موجب می شود افراد تا 5 ساعت درد کمتری را احساس کنند.
7- خندیدن چین و چروک صورت را از بین می برد و بهترین کرم برای پوست صورت است.
8- خنده نشانه اعتماد به نفس ؛ سلامت روان و احساس امنیت است .
9- خنده خستگی را بر طرف می کند و چهره را زیباتر می کند . چهره خندان همیشه در ذهن می ماند.
10- خنده در برابرعصبانیت مثل آب روی آتش است . خوب است بدانیم که تبسم و لبخند نوعی درایت و باهوشی است و به قول یک ضرب المثل فرانسوی ؛ جدی ترین آدم ها کسانی هستند که می خندند و می توانند بخندانند.
