[:لیست موادغذایی که موجب چاقی شکم می‌شوند

azita23 : 

من یه شکم گرد کوچولو دارم اما نمیتونم دراز نشت برم

تازه وزنم هم زیاد نیست تازه از استاندارد BMI هم 2 کیلو کم دارم اما دلم میخواد وزنم وزنم 2 کیلو هم کم بشه راهنماییم کنید