وقتی که صحبت از غذا می شود، اولین نکته ای که به ذهن ما می رسد این است که کدام غذا رو بخوریم که چاق کننده نباشد. کمتر کسی به ترکیبات غذا که می توانند تعادل هورمون های بدن رو حفظ کنند، توجه می کند. با توجه به اینکه یکی از دغدغه های افراد، سلامت و شادابی پوست اونهاست، در این پست، درباره مواد غذایی که با حفظ تعادل هورمون ها به جوانسازی پوست کمک می کنند، صحبت می کنیم.
اصلی ترین هورمونی که بر روی پوست اثر گذاشته و در ایجاد جوش و بیرون ریختن پوست صورت نقش دارد، هورمون تستسترون است. استفاده از یک رژیم غذایی مناسب، سطح این هورمون رو در حد متعادل نگه می دارد. مصرف این شش ماده غذایی به شما کمک می کند تا پوستی شاداب داشته و از بروز آکنه جلوگیری نموده و چین و چروک های صورت رو به طور طبیعی، کاهش دهید .... ادامه مقاله در سایت www.sefidbarfi.com یا http://u.anetwork.ir/cTF
