راههای چاق شدن

منم بدنبال چاق شدنم اما حیف ک اراده ندارم ادامه بدم.من سیپروهپتادین وعرق یونجه روخورم جواب داد.بعدازغذا شیرینی خامه ای یا عسل بخور.روز درمیون حموم برو.ایروبیک برو بعدازورزشت سیب زمینی موزو کلا خوراکی بخورچون بعدازورزش جذب بدن میشه.آب زیادبخورچون جذب موادوبالامیبره
راستی قطره ترخون ازداروخونه بگیرین نیم ساعت قبل ازغذا بخورین واقعا اشتهاتون زیادمیشه.ضرری نداره چون گیاهیه ودکترواسم تجویزکرده.فقط عیبش اینه ک تلخه