کیا پایه ان تو تابستون باهم لاغرشیم...؟؟؟ باشگاه لاغری زیباکده

افطار نون وپنیر با سبزی وگردو وچای با خرما البته اگه بخوام زولبیا و بامیه یا خرما بخورم همرو با چای میخورم اگه نه تلخ کلا دو واحد میوه واگه خیلی گشنه باشم یا یه پیاله فرنی یا سوپ یا حلیم می خورم میره تا سحر مثله وعده نهار اما حجمشو یکم کم کردم آب زیاد می خورم