fatemeh.g :
آبجی من میخوام پشت رو کمر کرستی کنم
حالا مقدار ساسون پشت رو چفدر کنم؟
همون 3.2 یا 3.5 کنمش؟
ساسون پشت رو 3.5 در نظر بگیر عزیزم و برای کناره های الگوی جلو و پشتت حداقل 2 سانت زاپاس بذار .
الگوی آستینت رو درست کردی فاطمه جان؟ بهت یاد دادم چطوری موازنه های تنه رو با الگوی آستینت هماهنگ کنی؟
چون شما تو حلقه ی جلوی بالاتنه ت یه پنس گرفتی این پنس رو تو الگوی آستینت هم باید بگیری وگرنه خُرد آستینت زیاد میشه گلم .
