m.maryam :
ممنونم آهوجون. دور مچ آستین من که خیلی زیاد الان! چقد کم کنم برای کش؟!
عزیزم دور مچِ دستت رو باید اندازه بگیری نه دور مچ الگوت . یعنی کش باید برابر با دور مچ دستت منهای 3 الی 7 سانتی متر باشه که این مقدار بستگی به کشش کش داره هر چقدر کش نرم تر باشه و راحت تر کش بیاد طولش باید کمتر باشه .
