نخستین نشانه ابتلا به افسردگی بالینی این است که افراد مبتلا، علاقه خود به فعالیت‌هایی که دوست داشته‌اند را از دست می‌دهند.
علایم افسردگی در افراد مختلف به ویژه در زنان و مردان متفاوت است. در این مطلب برخی از علایم افسردگی در مردان را بررسی می‌کنیم.
نخستین نشانه: خستگی مفرط
افراد افسرده دچار تغییرات فیزیکی و جسمی می‌شوند. این افراد دچار خستگی مفرط یا کندی حرکات فیزیکی و گفتاری می‌شوند. بر اساس بررسی محققان، مردان خستگی مفرط و علایم فیزیکی دیگر افسردگی را به عنوان مشکل اصلی خود بیان می‌کنند.
کم‌خوابی یا پرخوابی
مشکلات خواب مانند بی‌خوابی، بیدار شدن زودهنگام یا خواب بیش از حد از علایم شایع افسردگی است. برخی افراد روزی ۱۲ ساعت می‌خوابند و باز هم احساس خستگی می‌کنند. یا این که در رختخواب غلت می‌خورند و هر ۲ ساعت از خواب بیدار می‌شوند. همانند خستگی مفرط، مشکلات خواب یکی از علایم اصلی افسردگی است که مردان با پزشک خود درمیان می‌گذارند.
دردهای فیزیکی؛ معده یا کمردرد
مشکلاتی مانند یبوست، اسهال، سردرد و کمردرد در افراد افسرده شایع است. به طور کلی افراد افسرده با درد مزمن و اختلالات گوارشی مواجه هستند.
بی‌قراری؛ نشانه‌ای آزاردهنده
در اغلب مردانی که افسرده‌اند، علایم بی‌قراری دیده می‌شود. اگر در مورد یک موضوع عاطفی صحبت کنند، بی‌قرار می‌شوند و افکار منفی که به طور مداوم همراهشان است، باعث ناراحتی‌شان می‌شود.
مشکل تمرکز
کند شدن حرکات فیزیکی، توان پردازش اطلاعات را کاهش می‌دهد و در نتیجه تمرکز روی کار مشکل‌ساز می‌شود.
خشم و طغیان
برخی مردان افسردگی را در خشم نشان می‌دهند. موقعی که متوجه امری اشتباه می‌شوند، با نشان دادن خشم قصد دارند نشان دهند که قوی و توانمند هستند.
استرس و اضطراب هم از راه می‌رسد
استرس طولانی مدت می‌تواند در بدن و مغز تغییراتی به وجود آورد که به افسردگی می‌انجامد. نتایج تحقیقات، ارتباط نزدیک اضطراب و افسردگی را نشان می‌دهد.
مصرف موادمخدر و مشروبات الکلی
مصرف موادمخدر اغلب با بروز افسردگی همراه است. بررسی‌ها نشان می‌دهد، افراد الکلی نسبت به افراد عادی ۲ برابر بیشتر دچار افسردگی می‌شوند.
ناتوانی جنسی
افسردگی یک علت شایع از دست دادن تمایل و ناتوانی جنسی است. این علایم که مردان ترجیح می‌دهند آن را عنوان نکنند، می‌تواند افسردگی را تشدید کند. البته مشکل ناتوانی جنسی می‌تواند علل دیگری هم داشته باشد.
شک و تردید
به طور طبیعی برخی افراد به سختی می‌توانند تصمیم بگیرند، اما شک و تردید و ناتوانی در تصمیم‌گیری در افرادی که قبلاً با چنین مشکلی مواجه نبودند، می‌تواند نگران‌کننده باشد.
