یک نوشیدنی مفید برای مغز

منم یکی از همکارام می گفتش که خود شیر برای آدم مفید نیست و فرآورده های لبنی رو باید خورد و خوردن شیر مضر هم هست و بدن آدم نمیتونه هضم کنه می گفت دکتر تغذیه اش بهش گفته ولی من که هر روز یه لیوان شیر رو میخورم و خیلی واسم خوب بوده