چرا بی دلیل چاق میشویم ؟

1/ استرس

2/بعضی درمان های دارویی و پزشکی

3/ بیماری های زمینه ای

4/ یائسگی و بالا رفتن سن

5/ ریزه خواری های مکرر

6/ شیفت کاری شب

7/ عدم تحرک

8/ بی توجهی به حجم غذا